孕妇可以吃坚果类的零食吗

2023-10-23 23:38

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇可以吃坚果类的零食吗
01:08

语音内容

孕妇可以吃坚果类的零食,坚果含油脂比较多,可以润肠通便。另外,适量的吃坚果,对宝宝的大脑发育也有帮助,比如核桃、松子等。但是不要吃过多的坚果,容易引起拉肚子的症状,孕期建议饮食多样化,多吃蔬菜、水果,不要吃辛辣刺激的食物,建议多吃瘦肉、鸡蛋等,才可以促进宝宝发育的。孕期注意睡眠充足,不要剧烈运动,在怀孕早期最好不要同房,不要接触有辐射的东西,不要吃桂圆、山楂等,容易导致流产,建议多吃苹果、香蕉、桃子等,可以合理补充维生素。

分享:

76

相关推荐

01:50

胆囊炎能吃坚果类食物吗

孟泽武福建医科大学附属协和医院

2023/03/06 播放(79926)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
朱海燕的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved