女孩子气血不足怎么补

2023-04-21 13:26 收听:94047

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女孩子气血不足要看有没有来月经,根据情况进行补充,主要分析如下:
1、没有来月经:可以应用补气补血的药物治疗,来月经之前气血亏虚多由于脾的运化乏力所致,因为脾主人体后天的运化,会把食物变成气、血、精液为人体吸收,故当气血不足时先以补脾为主,可以选择黄芪、党参、白术、茯苓等药物,同时可以配合阿胶、当归补血。
2、来月经:要注意月经的情况,同时要滋补肝肾,帮助治疗气血不足。来月经之后一般会有肝肾的影响,其血虚或气虚要从肝肾调理,可以在药物中加入川楝子、柴胡、熟地黄、白芍等药物帮助治疗。
气血不足的调理疗程比较长,一般要服药一个月左右,短期应用不会有明显好转,因为血红细胞的生成需要一定时间,故要有一定耐心并坚持下来。同时饮食上要避免吃凉性的食物,凉性食物会损伤人体阳气,导致阳气耗散,不利于疾病恢复。

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