气血两虚怎么补

2023-04-16 23:54 收听:71251

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气血两虚是指气也虚,血也虚,临床常常可以见到神疲乏力,气短,懒言,容易出汗,自汗,面白无华,口唇色淡,爪甲苍白以及心悸,失眠,多梦等等症状。对于气血两虚,应该给予补气养血的药物或者食物。常用的方剂有八珍汤和十全大补汤,常用的药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑葚、大枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、乌鸡等等,可以用来炖汤或者煮粥,交替使用,比如炖乌鸡汤的时候,适当放入黄芪和当归;煮粥的时候适当的放入大枣、枸杞;用枸杞、桑葚、大枣、桂圆以及阿胶做成阿胶糕服用,应该注意,一定要气血双补,也就是在补气的同时注意补血。

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