湖南省中医药研究院附属医院
皮肤科
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气血两虚掉头发分为食补和药补，具体分析如下：
1、食补：一定要营养均衡，很多掉头发的患者都具有偏食的生活习惯，要营养均衡，多吃各种蔬菜水果、各种优质蛋白的食物。很多脱发的患者长期吃素，会导致蛋白质缺失，要多吃鸡肉、鱼肉、牛羊肉等优质蛋白。粗粮、坚果，以及富含各种维生素、锌、铜的食物都要吃。补气血方面的药膳、食疗可以选择核桃、红枣、桂圆、黑芝麻这一类的食物，进行药膳的调理，也可以炖乌鸡，再补点当归、黄芪一起炖汤喝，进行气血两虚的调补；
2、药补：在药物方面的调理，对于气血两虚其实有专门的方子，比如八珍汤，是将四君子汤和四物汤加在一起，联合起来叫做八珍汤，可以补气、补血，效果很好。也可以通过口服补肾的药物来补肝肾、益气血，达到固发、乌发的作用。
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"气血两虚是指气也虚，血也虚，临床常常可以见到神疲乏力，气短，懒言，容易出汗，自汗，面白无华，口唇色淡，爪甲苍白以及心悸，失眠，多梦等等症状。对于气血两虚，应该给予补气养血的药物或者食物。常用的方剂有八珍汤和十全大补汤，常用的药物有党参、黄芪、枸杞、当归、桑葚、大枣、桂圆、阿胶、黑芝麻、乌鸡等等，可以用来炖汤或者煮粥，交替使用，比如炖乌鸡汤的时候，适当放入黄芪和当归；煮粥的时候适当的放入大枣、枸杞；用枸杞、桑葚、大枣、桂圆以及阿胶做成阿胶糕服用，应该注意，一定要气血双补，也就是在补气的同时注意补血。"
梁保丽│河北医科大学第三医院
2018/10/30收听(32530)
气血两虚是指气虚加血虚。“气为血帅、血为气母”中可发现，气血是相生关系，补气和补血往往会同时进... 万晓青│浙江医院 2023/05/02播放(65400)
气血两虚是指气虚加血虚。“气为血帅、血为气母”中可发现，气血是相生关系，补气和补血往往会同时进...
万晓青│浙江医院
2023/05/02播放(65400)
气血两虚可选择药物、食物调理，具体如下：1、药物：补气的基本方是四君子汤，药物组... 霍则军│北京大学第三医院 2023/12/18播放(56496)
气血两虚可选择药物、食物调理，具体如下：
1、药物：补气的基本方是四君子汤，药物组...
霍则军│北京大学第三医院
2023/12/18播放(56496)
气血两虚证是气虚证和血虚证同时存在的证候，临床治疗上应该气血双补。选择药物上常用气血双补、益气补血的药，比如益气养血颗粒、八珍合剂等。如果气血两虚伴随四肢不温等，可以用温补气血的药物，比如十全大补丸。气血两虚伴有失眠多梦、心慌气短、心神不安者，可以选择人参养荣汤。最优化的方案就是在中医大夫的把脉辨证下，选择中药汤剂，确定个性化的用药。应注意饮食起居的调理，适当多用具有补气血的食物，如红枣、红糖、红皮花生、桂圆、猪肝、瘦肉等。
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/08收听(99636)
女人气血两虚，可以选择多种方法调理，具体如下：1、药物：如补气的四君子汤、补血的... 霍则军│北京大学第三医院 2023/04/07播放(90262)
女人气血两虚，可以选择多种方法调理，具体如下：
1、药物：如补气的四君子汤、补血的...
2023/04/07播放(90262)
"气血两虚是由于下列原因所造成的：1、长时间的患病，多见于慢性疾病对气血进行耗伤，像慢性的支气管炎、慢性的肾病、肝病，这些都会引起。2、患者年老体弱所引起，表现为自身代谢明显减慢、气血生成不足。3、不良的生活习惯，像熬夜会耗精血，不定时吃饭易伤脾胃以及长时间的吸烟、饮酒等不好的习惯都会引起。气血两虚可以通过药物进行调治，常用的有归脾汤、八珍汤，这些都可以在医生的指导下合理应用。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/23收听(85490)
"气血两虚造成的原因总体分两个大方面，第一个本身摄入的不足，第二个耗损的太过。首先，有的人先天体质就比较差，后天又失养，饮食不周，出现了后天之本的匮乏，造成的气血的亏虚。其次，是由于疾病导致的，比如有脾胃的疾病，虽然吃了，但是不能够消化吸收利用，也是个问题。另外，比如失血，极度耗伤的就是气血，再有些慢性的长期疾病，也出现气血过度的耗损，都是气血两虚造成的因素。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31收听(36280)
气血两虚也称为气血两亏，指的是中医术语，意思是人体的中气不足伴有血液亏损，出现的一些相关疾病和症状。引起的原因包括脾胃功能虚弱，还有营养不良以及大量失血，再就是过度劳累、性生活过于频繁等等，多种原因都会导致气血两虚，甚至衰老也会引起。临床上对于气血两虚，可以通过中药方剂来进行治疗，比如常用的有归脾丸、八珍汤、生脉饮等等，在医生的指导下合理的应用，可以纠正气血两虚的相关症状。像患者的口唇发白、脸色发黄、没有光泽、头晕目眩、肢体麻木、失眠、心慌等等，这些症状都可以进行纠正。
2019/12/03收听(43004)
"女人气血两虚可以吃一些药物和食材来进行进补，其中以药物最快，比如常见的有八珍汤、四物汤，还有归脾丸、健脾丸，以及生脉饮等等，在医生的辨证下，针对于女人的气血两虚都可以快速地进行调治。其中八珍汤的效果最好，特别适合女性生产之后、手术之后，或者是平时身体虚弱来进行调养，效果是非常理想。除了药物之外，可以考虑食材来进行调养，效果也不错，像做一些肉粥，将粥与肉类的食材进行熬炖，有利于吸收，很利于补充气血，也可以做一些汤等方式进行调养，效果也是可以的。"
2019/08/23收听(85194)
气血不足引起的掉头发，在临床上较为常见，多见于失眠、思虑过度、劳累或术后、产后的患者。...
气血不足引起的掉头发，在临床上较为常见，多见于失眠、思虑过度、劳累或术后、产后的患者。
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2024/01/31播放(49885)
"气血两虚在临床症状上会表现为面色没有光泽、四肢没有力量、指甲颜色很淡、头晕、目眩、心悸、气短、懒的说话、记忆力下降、舌质淡白、脉很细很沉很弱，女性可以出现月经的量少、色淡，月经推迟，男性可以出现性功能下降，如阳痿、早泄等。治疗上应该补气养血，这一类的中成药是比较多的，比如益气维血颗粒、八珍颗粒、十全大补丸，还有益气补血口服液、当归补血丸，这些药物都有补气、补血的作用，可以在临床医师的指导下选择服用。"
刘震│北京医院
2020/05/29收听(40714)
男性身体出现气血两虚可以口服补气养血的药物治疗，比如加味四物汤、当归补血口服液、生脉饮等药物。气血两虚主要是由于身体过度消耗、饮食营养不良以及失血过多、阴液消耗过多、慢性疾病消耗。导致身体出现胸闷、气短、头昏、面色无华、心悸、失眠、口干舌燥等临床症状。可以通过补气养血的中药直接治疗，同时也可以配合补气养血的食疗方案调理身体比如当归、人参、枸杞、五味子等，调整身体气血两虚的症状。
王海丰│朝阳市第二医院
2020/04/10收听(14798)
"气血两虚可以考虑吃中成药来进行对症治疗，比较常见的有定坤丹，还有人参养荣丸、十全大补丸、八珍汤，这些都可以很好的调整人体气血。有些特殊体质的人，可以考虑应用黄芪精口服液、金水宝等等来进行对症治疗。气血两虚在临床中特别常见，主要见于长时间患有大病的人，或者是手术后的人，以及平时身体瘦弱的人，这些都可以通过气血两虚的药物进行治疗。但是个人建议应用补药的时候，一定要配合适当活动，这样才能使气血运行，才能不至于大量补益药品进入体内而导致湿邪丛生，对于人体起到反作用。对于气血两虚一定要认真对待，因为它很可能会诱发很多疾病。"
2019/07/03收听(11622)
"患者气血两虚可以通过吃中药方剂来进行治疗，像常用的有八珍汤，还有四物汤、四君子汤、归脾丸，这些都可以很好的调整气血，可以针对于患者出现气血亏虚、失眠、身体虚弱，还有周身无力等一些情况进行调治。非常适合中老年人身体弱的患者，还有长时间患病的患者、总做手术的患者，以及有慢性疾病的患者来进行调治。临床需要在医生的指导下，合理的应用补益气血的药物进行治疗。在应用过程中，如果配合饮食和运动，效果会更加的理想，这个主要体现在每天少量的做一些有氧运动，使脾胃康健，通过饮食调整来使人体的正气得到恢复，这些对于补充气血都是有益的。"
2019/08/19收听(19002)
"气血两虚在饮食上也就是吃补气的药食物和补血的食物。一般来说补气的食物有牛肉，羊肉，鸡肉，狗肉，猪肉，糯米，大豆，佛手，山楂，茶叶，虾仁，荠菜，生萝卜。补血的食物一般有乌骨鸡，黑芝麻，胡桃肉，龙眼肉，鸡肉，猪血，猪肝，赤豆，红糖，山药，牛腩等。不能喝酒，不能吸烟。气血双补的中成药主要四君子汤，具有良好的补气补血功效，人参养荣丸，具有温补气血的功效，八珍汤，具有良好的补气、益血功效。这三种中药对于男性人群补气养血来说效果很好。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/16收听(54866)
气血两虚引起的月经量少，需要服用补血、补气的药物进行治疗，平时要多吃补血、补气的食物。气血两虚是属于中医的说法，气血两虚时容易出现易疲劳、乏力、注意力不集中、抵抗力低下等情况；对月经也有影响，容易引起月经量少。可以服用阿胶黄精丸、芪血颗粒、乌鸡白凤丸等药物来补气、补血治疗，平时饮食注意多吃补气、补血的食物，如红枣、猪肝、猪血、黑木耳、红豆、瘦肉等，注意保持良好的情绪，加强体育锻炼，加强营养，不要节食、减肥，注意作息规律，不熬夜。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/27收听(88226)
"如果气血两虚症状比较轻微，可以在家泡西洋参茶，或者是人参茶喝，起到补气的作用。同时在饮食上多注意摄取红肉、红枣、阿胶。煮饭的时候可以吃黄芪当归羊肉汤，就是把黄芪、当归这两味药材煮在羊肉里炖服。如果效果不明显，可以在市面上找一些中成药，例如四君子和四物汤、十全大补汤等。但是在这种情况下，最好去医院咨询医生是哪种类型的气血两虚，如果还进一步加重，十分虚弱，就必须要到医院就诊，对症治疗，这样才能更好的补充。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/07/27收听(85342)
"气有温煦、推动、防御、固摄的作用，血有濡养脏腑、四肢百骸的作用。气血亏虚，则可见有神疲乏力、气短懒言、面色萎黄、筋骨无力等症状，脑失所养，则见有头晕目眩、健忘失眠、毛发枯黄、视物昏花、目暗不明、眼睛干涩疼痛、耳鸣、耳聋等症状。血虚而心失所养，心气推动无力，则可见有胸闷、心悸、胸疼等症状，偶有盗汗、食少体倦等症状。女性则见有月经量少、色淡，甚至闭经。如果气虚，固摄无力，也可以出现崩漏，月经量多、色淡、超前，舌质淡、脉细弱，均为气血亏虚的症状。"
刘西忠│聊城市第二人民医院
2018/08/25收听(68744)
"气血两虚，主要是由于身体久病、耗气耗血或者摄入不足等因素，引起的气血双亏的表现，会出现皮肤没有光泽、发红、发白、长斑以及头发枯糙、失眠多梦、肢体麻木、心悸气短、肢体发凉，以及月经量少、头晕目眩等临床表现。可以通过食疗或者中医辨证后采取中药方剂的方法调理，比如出现气血双亏的症状，可以通过八珍汤加减进行治疗。如果是气虚偏重者，可以配合增加补气药物，比如黄芪、首乌。如果是血虚加失眠的症状明显者，可以配合首乌、远志、枣仁等药物，进行综合治疗。同时，可以配合针灸、按摩等方法，进一步调理身体上述症状。在饮食上可以多食补气养血的食物，比如牛肉、羊肉、大枣、猪肝、黑芝麻等，调理身体的气血不足症状。"
2018/10/27收听(72130)
气血是组成人体的基本，人体脏腑功能的正常运行都靠气血的充盈。如果气血亏虚，脏腑经络都会出现问题... 武润梅│山西中医药大学附属医院 2023/12/22播放(65748)
气血是组成人体的基本，人体脏腑功能的正常运行都靠气血的充盈。如果气血亏虚，脏腑经络都会出现问题...
武润梅│山西中医药大学附属医院
2023/12/22播放(65748)
湖北省中西医结合医院 温暖
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