儿童脾胃虚弱吃什么食物

2023-12-31 00:39

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儿童脾胃虚弱,可以吃炒薏米、山药、茯苓等食物。儿童在脾胃虚弱的情况下,会有湿气累积,中医认为脾喜燥恶湿,脾气不足会有湿气内生累积在脾胃。脾气虚弱者可以吃的食物,主要分析如下:
1、山药:性味偏平,并没有明显上火的症状,可以缓解腹泻、脾气不足、食欲不振、腹胀、腹满的症状。
2、炒薏米:有湿气可以吃炒薏米,可以健脾益气,有利水的作用,还有清热的效果,因此对有热证的患儿比较适合,也可以缓解脾胃虚弱的表现。
3、茯苓:有利湿健脾的作用,比如茯苓糕或者茯苓制成的食品。
湿气排出后,患儿会出现小便增多,颜色偏于透明,没有明显疼痛,症状会减轻,这种情况说明湿气排出、脾阳逐渐恢复。

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