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"对于宝宝老是睡不着觉，往往是因为所处的睡眠环境不合适，或者没有养成良好的睡眠习惯，所以可以从这两方面去做调整。对于孩子睡觉，最好给他创造比较合适的睡眠环境，尽量相对的安静、昏...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/12/25 收听(99490)
01:53
失眠、睡不着觉的原因如下： 1、精神因素：生活、工作压力过大，导致精神紧张、焦虑、抑郁，或在短期内受到各种不良刺激或自身敏感的影响，易罹患神经衰弱以及植物神经...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（90822）
01:49
老是睡不着觉，一般就会乱想，原因如下： 1、睡眠障碍：睡不着觉老乱想，通常与长期睡眠不足、睡眠质量下降有关系。睡眠不足和睡眠质量下降以后，时间长了会造成神经衰...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/10 播放（39660）
"睡不着觉的时候乱想是患者精神心理方面压力比较大，情绪抑郁、焦虑或者是紧张引起的。这种情况下建议患者做心理方面的疏导，一定要放松自己的心态，还有心情调整自己的情绪。患者焦虑、抑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/22 收听(79848)
"七岁宝宝老叫头晕可能有以下情况：一、贫血，宝宝如果有缺铁性贫血，或者是缺乏叶酸B12所引起的大细胞贫血，出现贫血情况宝宝都可能有头晕要积极治疗贫血。二、睡眠，七岁宝宝如果睡眠...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/14 收听(82144)
"一般孩子晚上应该能正常的睡眠，而且3-6个月以后，孩子都可以睡大觉。如果孩子晚上老是频繁的夜醒，通常有以下几个原因：第一、要看孩子有没有缺钙的问题，如果孩子有缺钙的症状，比如...
肖娟│北京协和医院
2023/01/20 收听(36892)
02:00
孩子如果晚上睡不着觉、入睡困难，要注意有没有睡眠环境、睡眠习惯的影响，比如孩子所处的睡眠环境太冷、太热或者太亮、太嘈杂、太吵等，都会影响孩子入睡，所以要注意调整睡眠环境。...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/07/03 播放（33635）
02:00
孩子晚上睡不着觉的原因主要如下： 一、生物钟紊乱： 主要由于孩子白天睡觉时间过长所致，应及时调整孩子的生物钟，如白天减少孩子的午睡时间等，晚上的睡...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/18 播放（94356）
"这几天晚上老睡不着觉可能是由以下原因所致：1、晚上睡不着可能是由于最近精神压力过大，很多人由于工作或生活压力过大引起精神紧张，导致植物神经调节功能紊乱，从而出现晚上老睡不着觉...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/13 收听(55684)
"睡不着觉，睡着了老做梦是一种睡眠障碍，可发生于任何年龄，也可能由多种原因引起，如果是年轻人出现上述症状，多考虑是神经衰弱，主要表现为睡眠障碍，包括睡不着觉或者做梦。如果有焦虑...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/09/24 收听(22954)
01:43
有些孩子可能确实经常有入睡困难的问题，从家长的角度主要注意帮助孩子调整睡眠环境和培养孩子良好的睡眠习惯。 首先要注意给孩子营造一个比较好的睡眠环境，比如要相对...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/06/09 播放（38388）
01:43
孩子晚上睡不着觉，比较常见的原因见于以下几个方面： 1、白天睡眠过多：要注意调整孩子的作息，如果白天睡得过多，晚上睡觉就会难以入睡； 2、精神兴奋...
肖娟│北京协和医院
2023/07/14 播放（31471）
"小孩晚上睡不着觉，通常有一定原因。如果白天一切都挺好，大部分属于功能性的情况，比如睡眠习惯、睡眠环境发生改变，或者睡觉有一个恋母情结，一定要妈妈陪着睡，以及睡觉之前已经养成了...
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2023/04/25 收听(69766)
"出现失眠多梦的症状，引起的原因大多数与心理原因有关，如心理压力过大、劳累、焦虑、抑郁等。平时不要有太大的心理压力，避免过于劳累，心态平和，不要有太大的心理活动，睡前不要考虑问...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/05 收听(73792)
"晚上老睡不着觉，有可能是精神紧张，工作压力过大，外界相关因素的不良影响导致。先要保持情绪的平稳，减轻工作压力，避免相关危险因素的不良刺激。同时要调整生活方式，改善睡眠的质量，...
曹兵│天津市第二人民医院
2023/05/29 收听(95028)
"引起睡不着觉的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、神经衰弱，该病多见于性格内向、精神压力大、作息紊乱的患者，主要表现为睡眠障碍、记忆力减退、注意力不集中、头晕等症...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/01 收听(36114)
"如果患者在最近一段时间总是出现失眠，睡不着觉，一定要去除诱导患者出现失眠的诱因，比如如果因为旅游或者其他因素，导致睡眠环境改变，因为不习惯，可以临时应用诱导睡眠方面的药物，来...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/12/16 收听(64514)
睡不着觉首先考虑是由于精神紧张、过度疲劳，或者是压力大导致的植物神经功能紊乱，影响脑内递质代谢异常。病人出现的这种入睡困难，临床上又称为睡眠障碍。对于有入睡困难的睡眠障碍，可以...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/30 收听(12182)
"老是睡不着觉，是属于植物神经功能紊乱引起的，与患者平时的不良的生活习惯有关系，比如说频繁的倒夜班、熬夜、作息不规律，还有平时的精神压力过大、工作节奏紧张、长期的吸烟饮酒都有很...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/04 收听(86188)
"患者睡不着觉属于入睡困难，可能是神经功能衰弱导致的，形成的原因考虑以下几方面：第一、可能是与患者的心理、精神状态有关系，患者如果精神过于紧张，心理压力过大，出现了焦虑的情况，...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/04 收听(45888)
