产后高血压是怎么恢复

2023-03-12 02:04

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孕妇产后认真进行产后调理,血压是可以逐渐恢复正常的,产后的调护如下:
一、居室宜寒温适宜、空气流通、阳光充足,不宜关闭门窗。
二、衣着宜温凉合适,以防外感风寒或中暑。
三、饮食应清淡,要富含营养而且容易消化,钠盐不能够超标,尽量不吃咸鱼、咸肉、罐头等含钠高的食品,不宜过食生冷、辛辣和肥腻煎炒之品,以免内伤脾胃。
四、劳逸结合,睡眠要充足,另外要在屋内适当的活动,以免耗伤气血。
五、心情轻松舒畅,不宜悲恐、抑郁太过,忧思、伤虑太多,以防情志伤人。
六、产后血压应该不会太高,都会有自我调整的过程,如果产后仍然有很多的不舒服,血压>140/90mmHg,建议应该到内科门诊看医生治疗。

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