手脚不自觉抖动是震颤，震颤的常见病因分为以下几种：
一、生理性震颤，人在焦虑、紧张、恐惧情况下可能会出现生理性震颤，一般为6-12Hz，低血糖或使用某些特殊药物的时候也可以出现震颤，这些情况一旦祛除，症状可以消失；
二、特发性震颤，特发性震颤多是上肢远端对称性、姿势性的震颤，有时伴有头和声音的震颤，是常染色体显性遗传性疾病，不会对生活造成太大的影响，少量饮酒有可能会减轻，可应用普萘洛尔治疗；
三、帕金森病，帕金森病发生在60岁以后的人，典型的震颤是静止性震颤，在随意运动和睡眠的时候会减轻或消失，有的时候会伴有运动迟缓以及慌张步态等特殊的姿势、步态异常，可以口服左旋多巴类的药物进行治疗；
四、药物性震颤，药物可以导致震颤，包括β受体激动剂、茶碱、抗抑郁药、胺碘酮、丙戊酸钠，以及抗精神病药，如氟哌啶醇、喹硫平、奥氮平，止吐药，如甲氧氯普胺，以及多巴胺耗竭剂，如丁苯那嗪，钙拮抗剂，如氟桂利嗪等，只要停止这些药物震颤会减轻或消失；
五、心理原因造成的震颤。可以是姿势性、运动性和静止性的震颤，一般都是处于一种非器质性疾病，焦虑、抑郁都可以出现；
六、小脑震颤，小脑病变可以导致意向性震颤，越接近目标震颤越明显。
