中央腰间盘突出怎么矫正

2023-08-15 10:39

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中央腰椎间盘突出矫正方法,有以下几种:
1、可以进行腰椎牵引,通过一周2-3次的腰椎牵引,可以增加腰椎间隙的宽度,有利于中央腰椎间盘突出的回纳。
2、可以做腰部的生产运动,通过有规律的伸展运动,可以增加腰部肌肉的力量,增强脊柱的稳定性,缓解腰肌痉挛,同时也有利于椎间盘的回纳。
3、还可以进行飞燕式的动作,使用一张硬床俯卧位趴在床上,头和下肢有规律的往上抬,通过飞燕式的动作也可以增加全脊柱的稳定性,增加颈胸腰肌的力量。
如果中央型的腰椎间盘突出比较严重,有压迫脊髓,可以进行手术治疗,摘除突出的椎间盘。

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