发烧能吃肉类吗

2023-01-23 06:39

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发烧时能吃肉类,肉类含有丰富的蛋白质,属于优质蛋白,对于补充能量、补充营养、增加自身免疫力有好处。
但是需要注意选择比较容易消化的肉类,而且是含脂肪低的肉类,例如鱼肉、虾、瘦肉,这些食物可以做成流质、半流质的饮食,而且最好是以水煮、炖煮、清蒸等方式,清淡的做法有利于发烧的患者恢复。因为发烧的时候多数患者食欲下降,这时候可以把肉类做成肉汤、肉菜粥,比较容易消化。
在发烧的时候除了要吃肉类以外,也要多吃新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,也有利于疾病的恢复。发烧时要多喝温开水,避免辛辣、刺激、煎炸、油腻等重口味的食物。

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