滋阴补血吃什么

2023-07-31 18:00

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滋阴补血可以通过食物和药物进行进补。比较常见的食物有阿胶配合大枣进行口服,有黑米、乌鸡、黑木耳,这些食物都可以滋阴补血;在药物角度来说,比较常见的是六味地黄丸配合金匮肾气丸一起口服,也可以吃归脾丸,还有当归补血汤等等。个人比较推荐的就是在日常生活中可以添加一些食材,比如熟地、当归,这些食材和日常的饭菜一起口服,可以很好的滋阴补血。通过长时间的作用,可以使女性经血充盈,很多妇科疾病也可以得到适当的治疗。

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