儿童贫血最常见的类型是缺铁性贫血，因为儿童处于生长发育期，生长速度快，对铁需求量较大，如果日常饮食中没有及时补充含铁丰富的食物，容易发生缺铁性贫血。患缺铁性贫血以后，除了补充铁剂以外，还可以通过食物来补充。首先常用的食物有黑木耳、海带、动物血、动物的肝脏等，其次是肉类、豆类和蛋类等。这些食物都含有丰富的铁元素，能够满足儿童生长发育的需要。所以为了预防儿童缺铁性贫血，需要及早添加含铁丰富的食物。在食物补铁的同时也要注意多食用含维生素C的食物，可以促进铁的吸收，也可以适当添加维生素C片促进铁的吸收。
