孕妇在怀孕期间如果出现了缺铁性的贫血，可能是营养不良，从食物当中获取的铁剂不足，就需要通过补充，获取铁元素含量比较高的食物，比如吃猪肝或者瘦肉，这些都有益于补血，还有些通过药物，因为单纯食物获取量是不足的，而通过药片就可以补充铁剂，比如速力菲、力蜚能或者中成药有血宁颗粒也是可以补血的。
此外，在怀孕期间也需要适当的运动，充分的营养补充，也要兼顾着多种营养的获取，比如蛋类、鱼类、肉类以及新鲜蔬菜、水果，就包括维生素和微量元素均衡营养，适量的活动，这种健康的生活方式有利于均衡获取各方面的营养。