孕妇补血吃什么

2023-05-11 09:40

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 孕妇补血吃什么
01:15

语音内容

孕妇补血可以吃:一、葡萄。葡萄有丰富的维生素、氨基酸、铁、钙等营养成分,具有滋补的功效,对于怀孕的准妈妈而言,益处也非常多。常吃葡萄可以使准妈妈的脸色红润有光泽,补血安神。葡萄口感美味,也可以作为孕妇日常的小零食食用。二、胡萝卜。胡萝卜有丰富的胡萝卜素,是准妈妈们补血的良品。三、南瓜。南瓜含有维生素、胡萝卜素、铁、钴等营养元素,而铁、钴等微量元素对于孕妇自身有很大的补血功效。四、红枣。红枣具有补血美容养颜的功效,准妈妈们可以经常食用。

分享:

94

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
范阿童的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved