3至6岁一年补几个月钙

2023-09-01 18:30

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3-6岁的孩子一年需要补几个月的钙?通常的情况下3-6岁的孩子一般一年要补二次钙,一次可以补三个月。在每年的春季和冬季补钙是最佳的时候,这个时候补钙只以食补为主,在日常的生活中要科学的合理的饮食,让宝宝吃含钙丰富的食物,含钙丰富的食物有鱼,虾、牛奶还有虾皮,豆制品,这些含钙比较丰富,可以选择性地给孩子吃一些。另外,平常也经常的带孩子晒太阳也是一个促进钙吸收的很好的一个方法。如果孩子缺钙比较明显,可以给孩子适当的吃一些钙片,钙片一定要在医生的指导下服用,不要盲目地补充钙剂。

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