天天揉肚子好处有以下几点：
1、调节胃肠道，对于促进其动力，改善其疾病的症状都有很大的帮助，揉肚子可以直接对胃、肠这些脏器来进行按摩，可以改善胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病，对改善体质有很大的帮助。
2、在睡前来进行按摩，有助于改善睡眠，增加睡眠的深度。
3、有利于降低脂肪、减肥，可以通过不停按摩腹部刺激神经，改善腹壁的血液循环，对于肚子大等局部的脂肪堆积过多，具有非常好的辅助治疗效果，如果配合饮食和运动，疗效会更佳。
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经常揉肚子最常见的好处就是可以促进胃肠的蠕动，从而达到改善便秘的效果，尤其是对于老年人效果可能会更明显。因胃肠蠕动的加强，可以减少食物在胃肠道停留的时间，从而可以使得机体减少对...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/10/10 收听(89344)
揉肚子主要是可以促进胃肠道的蠕动，用于缓解腹胀、消化不良以及便秘的症状。但对于这种揉肚子这种物理性的方法，对上述这些疾病的治疗通常只能起到辅助治疗的作用，往往还需要患者进行饮食...
苏琳│北京大学人民医院
2023/09/22 收听(98394)
01:40
揉肚子即摩腹，好处具体如下： 1、肚脐中央即神阙穴，脐下有关元穴、气海穴，按摩可以补人体的元气； 2、肚脐直上为中脘穴、建里穴，按摩可健脾胃之气。...
王春勇│北京大学第三医院
2023/03/02 播放（88200）
揉肚子的好处有以下几点：1、可以减肥，经常揉肚子可以降低血脂，促进胃肠蠕动，减少对于过多油脂的吸收，有利于控制体重，达到减肥的目的。2、治疗便秘，便秘本身就意味着胃肠功能差，食...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/25 收听(58734)
02:52
经常揉肚子的好处主要包括以下几种： 1、促进消化：能够促进胃肠蠕动、促进消化，对于消化不良，特别是功能性消化不良，出现胃胀、胃痛、早饱、嗳气、呃逆等症状的患者...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/06 播放（99680）
睡前揉肚子的好处有以下几点：1、可以促进胃肠蠕动，可以改善便秘，睡前揉肚子每天晚上坚持5分钟以上可以促进肠胃内壁的肌肉张力，可以促进淋巴系统的正常运行、帮助食物消化、帮助胃肠蠕...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/23 收听(61322)
01:32
多囊卵巢综合征患者如果较为肥胖，大便不通畅可以按揉腹部，而且效果较为理想。 在按揉腹部之前患者需要了解相关常识，肚脐周围的内部是小肠，按揉的力度需要适中，不能...
薛赛琴│中国中医科学院西苑医院
2023/09/02 播放（88484）
"睡前揉肚子，好处非常多，主要有以下几点：一、可以通过促进局部的血液循环，改善胃肠道的蠕动，从而达到预防便秘的功效。二、由于人的腹部有任脉、胃经、肾经、带脉的循行经过，按揉肚子...
文蕾│九江市第一人民医院
2023/09/03 收听(76008)
02:00
顺时针揉肚子时，可以促进结直肠的蠕动，促进大便排出，进而改善便秘或腹胀的情况。同时也要提醒大家，顺时针揉肚子一定要坚持。如果今天揉明天不揉，可能也缓解不了便秘的情况。每天...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2023/10/09 播放（96804）
"晚上睡觉的时候左右各揉肚子60下，可以有效的促进肠胃的蠕动，可以有效的减少白天食物堆积而形成的粪便，这样做可以有效地帮助肠道排出体内的有害物质。晚上睡觉揉肚子可以有效的刺激肚...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/07/21 收听(69338)
"如果给新生儿揉肚子，可以采用下面的方法来进行揉：1、如果新生儿大便非常少，2-3天还没有一次大便，揉肚子的方法主要是以顺时针按摩为主，家长或者医生可以将手掌伸出来轻轻顺时针按...
司振阳│南京市中医院
2023/07/28 收听(22544)
01:48
消化不良常表现为上腹胀满、打嗝、食欲不振等，西医称为胃动力不足，中医称为气滞证，通过揉腹方法可以促进患者打嗝、排气，帮助缓解消化不良症状，揉腹的方法有以下几种：
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2023/02/22 播放（80628）
揉耳垂，临床上有以下的好处：第一个就是在冬天的时候经常揉耳垂，能促进耳垂的血液循环，避免耳垂形成冻疮。第二个就是耳垂的部位对应着人体肾的部位，经常揉耳垂，对肾虚、肾功能不好的患...
石彬│北部战区总医院
2023/02/16 收听(33246)
从西医的角度，如果是轻揉腹部，能够促进胃肠蠕动，特别是长期卧床或者胃肠功能不是特别好的患者，局部热敷然后顺时针按摩腹部，能够刺激胃肠蠕动，蠕动正常后能够促进胃肠道气体排除，缓解...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/18 收听(79988)
"中医学中耳垂在耳穴上是对应人体的头面部位，包括了患者的眼部、耳部、牙齿和舌头等部位。如果患者能够经常的揉耳垂，不仅可以改善口舌生疮的现象，对于眼睛、鼻子和嗓子都会有一定的保护...
万志超│江西中医药大学附属医院
2023/07/30 收听(73404)
乳房经常揉按的是有很多好处的，最基本的是可以改善乳房胸部的血液循环使经络通畅，对于预防一些乳腺方面的疾病，有很大的益处。而且如果正确的应用方法，还可以具有改善胸部的塑形，对于美...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/01/05 收听(10734)
"耳朵指耳廓，耳廓上毛细血管特别丰富是种微循环，所以经常揉搓耳朵时会改善血液循环，对耳廓有一定好处。另外中医来讲，其耳廓发明有耳穴，是头朝下卷曲的小孩的模型，所以它相对应的就是...
霍亚平│郑州颐和医院
2023/03/20 收听(82152)
"便秘是消化科门诊较为常见的疾病，它是一组疾病。便秘可以分为原发性便秘与继发性便秘，出现便秘的患者首先应当去医院完善检查，除外继发性便秘后再针对便秘进行对症处理、治疗。对于便秘...
彭涛│北京大学人民医院
2023/03/02 收听(48596)
"便秘的患者主要是排便困难、排便次数减少以及大便比较干硬。如果想利用揉肚子的办法缓解便秘，建议遵循大便排出的顺序揉肚子，主要是顺时针揉肚子，这个过程需要长期坚持，疗效很明显。便...
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2023/02/20 收听(73358)
"经常揉肚子是有好处的，但是要注意适度和适量，采取正确的方式，具体如下：1、经常揉肚子可以刺激腹部的神经末梢，使毛细血管保持通畅，有利于腹部脂肪的燃烧和消耗，对于女性有利于减肥...
许吉成│哈尔滨市第一医院
2023/04/22 收听(58620)
