初次来月经应注意什么

2023-12-01 22:04

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初次来月经不用过度紧张,可以进行从容的面对,但是一定要正确使用卫生巾,要每四小时更换一次,内裤要每天更换,并且每天都要进行清洗外阴,避免经血污染外阴,导致外阴炎症和阴道炎症的情况发生。在月经到来的时候一定要注意好个人饮食,冰淇淋、辣椒包括是上火的食物,甚至咖啡等刺激食物都不要吃,以免造成痛经加剧的情况发生。在月经到来的时候,一定要养成良好的作息习惯,不要过度劳累,如果学习压力比较大一定要自我排解,避免精神因素造成痛经加剧的表现发生。当月经超过七天要高度的重视,可以去医院看一下,必要的时候口服止血药,因为一部分青春期女性第一次来月经的时间比较长,一定要观察。

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