初次月经几岁来才正常，需要注意什么

徐艳娟
副主任医师

广州市花都区人民医院

妇科

初次月经几岁来才正常，需要注意什么

2023-11-24 18:24播放 :

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视频内容

初次来月经一般是9岁，年满9-18岁之间来月经属于正常情况。绝大部分女孩子是在13-15岁会来月经，由于个体差异、营养状态、居住环境的不同，所以来月经的年龄会存在很大差异。

由于9岁的女孩子相对比较小，要求母亲辅助孩子在月经的时候加强外阴护理，并且教会孩子如何换卫生巾，告知女孩子在来月经的时候，一定要注意不要喝冷水、吃冰冻的食品，比如冰激凌、雪糕等。

另外也建议女孩子在月经期的时候，避免进行剧烈运动等，才能保证月经期平安度过。如果＜9岁来月经属于早熟，要给予相应治疗。如果到了18岁还没来月经，一定要查清楚原因。

女孩初次来月经需要注意什么

女性初次来月经称为初潮，初潮代表卵巢开始工作，性器官开始走向成熟，女性初潮时应注意以下几点：<...

张建萍│首都医科大学北京妇产医院

2023/01/23播放(58354)

初次来月经一般多少天

"女性在第一次来月经的时候，一般天数比较多会在7-8天左右的时间。可能是由于在第一次来月经的时候，女性的子宫内膜生长的较厚，并且由于宫颈口较紧，因此月经血流出的时间可能就会略长。女性在此期间应该注意适当的休息，不要劳累，生活规律，也不要吃偏凉性或辛辣性的食物，以免影响月经的排出，导致经期延长或经期缩短的情况发生不利于女性的健康。女性的月经来临，标志着女性进入青春期的开始，使子宫内膜能够发生正常的剥脱出血。因此，女性在此期间也要注意保持外阴的清洁卫生，减少感染的发生，有利于身体的健康发育。"

语音时长01:08''

许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/03/03收听(56628)

初次来月经一般多少天

"首次月经来潮，无论是量、持续时间，可能都不是特别准确，具有一定的个体差异。月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，随着轴的成熟，女性的标志是来月经。因为女孩刚来月经，内膜的功能层第一次剥脱，有的人会剥脱的快一点，有的人会剥脱得慢一点，所以每个人的量和持续的时间皆不相同，但是原则上不应该超过7天。如果出现7天还不止，需要到医院去检查是否因激素没有达到高峰，造成的一种不规则出血，可能要在医生的帮助下才能够止血，所以初潮是人成熟的标志，但是初潮的量以及持续的时间还没有完全成熟。月经初潮首先要注意保暖，避免着凉，以清淡饮食为主。在月经期间注意外阴清洁，可以使用温开水清洗外阴，勤换卫生巾。"

语音时长01:19''

王扬│中日友好医院

2020/05/26收听(57070)

01:51

女生初次来月经的特点

常见的女性初潮时间大概在12-13岁，早的可能在11岁，晚的可能15-16岁初潮，但在临床上并...

郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/07/31播放(39534)

女孩初次来月经需要注意什么

"女孩在初次来月经的时候一定要注意个人卫生的护理，因为经血非常容易滋生细菌，所以要用温水来冲洗会阴部，然后卫生巾也一定要选择适合自己的，可以选择棉质的，这样不容易过敏，同时要勤更换卫生巾。在月经期的饮食也需要注意，不能吃过于生冷、辛辣刺激性的食物，因为生冷的食物会导致经血排出排不畅，可能就会出现痛经的症状。在月经期间也要注意不能够剧烈的运动，比如跑步、跳远，这些剧烈活动都不允许，月经期间还需要注意的是不能够进行性生活。"

语音时长01:07''

葛静│北部战区总医院

2020/10/20收听(62306)

初次来月经应注意什么

"初次来月经不用过度紧张，可以进行从容的面对，但是一定要正确使用卫生巾，要每四小时更换一次，内裤要每天更换，并且每天都要进行清洗外阴，避免经血污染外阴，导致外阴炎症和阴道炎症的情况发生。在月经到来的时候一定要注意好个人饮食，冰淇淋、辣椒包括是上火的食物，甚至咖啡等刺激食物都不要吃，以免造成痛经加剧的情况发生。在月经到来的时候，一定要养成良好的作息习惯，不要过度劳累，如果学习压力比较大一定要自我排解，避免精神因素造成痛经加剧的表现发生。当月经超过七天要高度的重视，可以去医院看一下，必要的时候口服止血药，因为一部分青春期女性第一次来月经的时间比较长，一定要观察。"

语音时长01:27''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/11/29收听(24818)

01:40

初次来月经一般多少天

初次来月经，大部分会在7天以内结束。因为第一次月经，提示女孩已经进入性成熟的阶段，但是在最开始...

种轶文│北京大学第三医院

2023/08/24播放(28717)

初次来月经一般多少天

"我国女性初次来月经的时间，大多是在10岁至12岁之间，女性在第1次来月经，一般情况会持续2-7天，但是由于青春期少女性腺轴发育还不完善，所以初潮的月经常常是不正常的、不规律的，也有可能会持续7、8天以上。所以女性初次来月经的时候一定要注意休息，避免受凉，避免劳累，要勤更换卫生巾，保持会阴部的卫生，保持心情的愉悦，避免心情紧张，会对女性月经产生不良影响。"

语音时长01:13''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/13收听(91938)

初次来月经一般多少天

"初次来月经一般多少天应该与生育年龄的女性一致，女性的正常的月经是有规律性和周期性的，正常的情况下月经周期应该是在21-45天内。如果月经周期小于21天，称为月经频发；而月经周期如果大于45天，则称为月经稀发。月经期每次应该是在3-7天以内；如果月经期小于3天，称为月经期过短；月经期大于7天以上，仍然不干净，称为月经期延长。每一次来月经的经量在5-80ml之间；月经量小于5ml称为月经量过少；月经量大于80ml则称为月经量过多，而女性初次来月经，往往由于年纪比较小，生殖内分泌轴也就是下丘脑、垂体、卵巢轴的发育还不是十分完善，因此对于少女月经的调节并不规律。所以这时往往会出现月经周期延长或者缩短，经期延长、缩短或者是经量的变化，这种情况大多数不需要进行特殊处理，因为是生理的现象，一般随着年龄增长月经就会逐渐的规律，但是如果月经超过7天，甚至超过10天仍然不干净，还是要进行一定的处理。"

语音时长01:41''

毛滢│北京医院

2020/08/21收听(30414)

初次来月经吃什么最好

"女孩在进入青春期以后，都会经历初次来月经，而通常女孩子第一次来月经的时候，免不了心情紧张，并且还会有些不知所措，这就需要母亲细心地引导孩子，帮助孩子注意一些经期应该注意的事项，月经最初应该吃以下食物：第一、初次来月经的女孩，可以煮一些姜枣红糖水来喝。姜枣红糖水有温经祛寒的功效，是比较适合经期女性饮用的，还能避免出现痛经的情况。第二、初次来月经要注意补血，月经期间的女性还可以喝适量的鲤鱼汤，来帮助身体补血。初次来月经的女孩，还应该避免腹部着凉，睡觉的时候要盖好腹部，营养要均衡，吃的食物不要太过于简单。月经期间尽量减少日常的运动，并且以正确的心态和方式来对待月经，去接受和对待一些事情，避免出现尴尬的情况。"

语音时长01:43''

李俊芳│中国中医科学院西苑医院

2020/07/20收听(45382)

初次来月经注意事项

当女性初次来月经是在13-18周岁之间，由于没有经验相对比较紧张需要注意以下几种情况：1、要注意适当的休息不要劳累，避免受凉、感冒的情况发生。2、在饮食上注意多吃清淡、易消化、补血、偏热性的食物，例如小米粥、鲫鱼汤等，有利于身体康复，减少月经血的流出对身体造成的损失。3、女性初次来月经，常表现为月经血量较多、持续时间略长，也要注意保持外阴的清洁卫生。若是受到劳累或者是服用寒凉的食物，可能会导致经血流通不畅，女性也会出现下腹疼痛不利于月经血排出，需要适当的给予对症处理，若是女性阴道流血超过10天血量较多的，也要及时去医院进行检查治疗。

语音时长01:10''

李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/04/17收听(37706)

几岁来月经正常

"女孩随着年龄的增长，总有一天要蜕变成女人，来月经就是女孩变成女人的象征。现代化的社会，因为许多东西里面都加入了激素，导致许多女孩过早的来月经，少女的初潮年龄一般是在10-16岁，这个期间都是正常的。女生的初潮年龄也各不相同，最晚一般不会超过18岁，大约在11-12岁之间来月经的多。青春期以后会有生理性的变化，女性会有生长停止1-2年，不是说不长这期间只是长的慢。另外，少女来月经的时间还和母亲有一定的关系，如果母亲来月经早，孩子就会来月经也早。还有生活环境等因素也有一定的影响。"

语音时长01:21''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/04/11收听(75718)

几岁来月经才正常

"女性月经初次来潮的时间在13-15岁左右，部分发育成熟的女孩已经初次来潮的时间相对较早，可能在11岁左右比较常见，属于正常的生理现象。月经来潮受遗传基因的影响，与日常生活习惯、饮食习惯、身高、体重、营养补充情况有关，如果在孩子成长期间营养补充的较为充足，发育相对较快，那月经来潮的时间也相对较早。部分女孩家庭环境略微困难，在饮食方面摄入的东西营养含量比偏低，月经来潮的时间可能相对较晚。月经具体的来潮时间要结合每个女性的具体情况进行分析，如果正常女性超过16岁还没有月经来潮，要及时到医院进行检查。"

语音时长01:12''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/12/16收听(84030)

01:58

一般几岁来月经

女性一般是12-15岁月经来潮，随着女性卵巢的发育会有月经来潮，即第二性征发育，一般都发生在1...

李晟辉│首都医科大学北京妇产医院

2023/12/31播放(51104)

几岁来月经正常

"女孩一般在10-14岁之间来月经，如果10岁之前来月经一般要考虑性早熟，有可能影响身高，常常给与GnRH-a治疗以保持身高生长。而如果女性到14岁未来月经也没有乳腺发育，或者到16岁虽然有乳腺发育，但仍然没来月经，考虑原发性闭经，要查找原因给予处理。要检查女性染色体，有时XO脱纳综合症或者XY雄激素不敏感综合征会有这种表现。要检查B超和妇科，有时先天性无子宫、先天性无阴道、先天性处女膜闭锁，会有这种表现。对于先天性无子宫、无阴道，一般要行乙状结肠代阴道、腹膜代阴道等阴道成型术。而对于先天性处女膜闭锁治疗相对简单，行处女膜切开。"

语音时长01:30''

赵晓东│北京医院

2020/07/30收听(82866)

一般几岁来月经

月经是生殖系统发育成熟的标志之一，说明女孩子已经进入了青春期。正常女生会在11-16岁之间出现月经，第一次来潮即月经初潮。月经初潮的年龄受到遗传因素、个人体质、后天营养等的影响，有些女孩比较挑食，身材瘦小，月经初潮晚。八岁之前就有月经初潮或出现第二性征发育，表现为乳房的发育，阴毛、腋毛的出现说明存在性早熟的现象，可以去医院检测体内激素水平是否正常，测骨龄，发现问题积极治疗，以免对身体发育造成影响出现身材矮小。现在生活质量提高，营养丰富，身体发育较快，月经初潮时间也相对较早。为保障孩子身体健康，平时应少食用含有激素类的食物，因其具有催经作用。如果到了14岁第二性征没有发育，或者到了16岁第二性征虽然已经发育，没有月经来潮属于原发性闭经，也要及时治疗。

语音时长01:25''

朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院

2019/10/21收听(75328)

几岁来月经才正常

"大部分女孩在10-14岁之间来月经，10岁之前来月经要考虑性早熟可能，有可能会影响身高。而14岁之后如果既没来月经也没有乳腺发育，或者16岁之后虽然有乳腺发育但是没来月经，考虑原发性闭经，要查找原因给予处理。要检查女性的染色体，除外Turner综合征、雄激素不敏感综合征等染色体异常。此外，也要检查妇科和B超，除外先天性无子宫、先天性无阴道、先天性处女膜闭锁等先天畸形。对于先天性无子宫、无阴道，一般要给予乙状结肠代阴道，或者腹膜代阴道等阴道成形术治疗，而对于处女膜闭锁，相对简单，行处女膜切开即可。"

语音时长01:19''

赵晓东│北京医院

2020/08/03收听(48114)

月经几岁来最正常

"女孩初潮的年龄个体差异较大，多数在11-14岁之间来潮，平均年龄为12岁，早的情况可以在10岁前，晚的可以达18岁。如果初潮出现在八岁前，同时伴有体格生长发育较早，考虑性早熟；而18岁以后没有来初潮，考虑是原发性的闭经，这两种都是属于异常情况，需要及早就医，明确诊断，考虑对症处理。月经初潮的年龄跟本身的体质，日常的营养，家庭的遗传，家庭环境，地域分布，种族等多种因素有关系，所以个体差异是很大，多数一般是在11-14岁之间来属于正常，平均年龄是12岁。一般不要早于10岁前或者是晚于18岁，基本上还是在正常范围之内。"

语音时长01:22''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/07/20收听(55128)

几岁来月经

"正常的女性到了青春期时，就会陆续来月经。第一次来月经叫做初潮，大部分女孩子初潮年龄都13-14岁之间，营养状况比较好的女性可以提前到11岁。有的女性因为家族遗传关系，或者营养状况比较差，特别是体型瘦弱的女孩子，可以推迟到15岁才来月经。如果15岁之后还没有来月经，这时应该重视。可能是受精卵在分化或者发育的过程中，受到外界因素的影响，比如药物、射线等，导致生殖系统发育异常。但是，并不是月经越早越好。比如八岁来了月经，这属于性早熟，可以影响女性正常的生长发育，影响骨骼的发育。所以，出现异常状况时，都应该到医院及时检查，明确病因。"

语音时长01:33''

申利文│天脊医院

2018/06/12收听(50878)

产后初次月经的注意事项有哪些

"产后哺乳期泌乳素高表达，抑制卵巢功能、排卵，抑制月经来潮。大部分女性产后哺乳期一直不来月经，哺乳末期或停哺乳后才会来月经。这是因为激素撤退、卵巢功能恢复造成的，这时月经不一定伴排卵，常表现为异常月经。如月经量多、月经量少、月经频发、月经稀发等都有可能，是正常的表现。月经量多的患者，也要排除胎盘胎膜残留、滋养细胞肿瘤、宫颈病变等潜在疾病。所以产后初次来月经，要做好卫生工作仔细观察，出现明显异常及时就诊看医生。"

语音时长01:45''

赵晓东│北京医院

2019/08/09收听(73000)

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