女孩在初次来月经的时候一定要注意个人卫生的护理，因为经血非常容易滋生细菌，所以要用温水来冲洗会阴部，然后卫生巾也一定要选择适合自己的，可以选择棉质的，这样不容易过敏，同时要勤更换卫生巾。
在月经期的饮食也需要注意，不能吃过于生冷、辛辣刺激性的食物，因为生冷的食物会导致经血排出排不畅，可能就会出现痛经的症状。在月经期间也要注意不能够剧烈的运动，比如跑步、跳远，这些剧烈活动都不允许，月经期间还需要注意的是不能够进行性生活。
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女性初次来月经称为初潮，初潮代表卵巢开始工作，性器官开始走向成熟，女性初潮时应注意以下几点： 1、缓解情绪：了解来月经的原因，明白月经来潮是一种正常生理现象，...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/23 播放（58354）
"女孩初次来月经会出现乳房胀痛，第1-2天出血量会比较少，第3天左右出血量会比较多些，出现腹部坠胀、疼痛。有些女孩痛经严重，会出现恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等胃肠道的不适症状，...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/02/24 收听(63198)
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女孩一般在十余岁，出现第一次月经，称为月经初潮。月经初潮持续时间，通常因人而异，可能持续1-2天停止，也可能持续数周时间。月经初潮时，卵巢功能尚未成熟，通常没有规律性的雌...
赵晓东│北京医院
2023/10/01 播放（91416）
"女孩如果是月经初潮，月经持续的时间因个体差异不同，持续时间也不相同。有人时间会短些一周之内就完全干净，也有人会持续十几天才干净。主要是因为刚来月经时卵巢功能不完善，所以月经时...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/01 收听(32552)
"女性的第一次月经来潮称为月经初潮，月经初潮的年龄大多数在13-15岁之间，但是也有女孩时间较早，在11-12岁就会来月经，有些女孩会推迟到17-18岁。月经初潮的迟和早受到各...
毛滢│北京医院
2023/12/07 收听(66110)
女孩初次来月经后，第二次来月经的时间并不确定，与多种因素有关，比如年龄、体质等。因为月经初潮处于不稳定期，有一部分女孩可能隔一个月会迎来第二次月经，但也有一些女孩可能在两...
张毅│北京医院
2023/09/17 阅读(4280)
01:25
女孩初次来月经还可以长高，通常骨龄决定身高，所以都要查骨龄，看骨龄究竟处于什么状态。一般女孩来了月经以后，最终身高还可以长5cm左右。所以要让小孩长高，一定要在青春期以前...
张高东│重庆市妇幼保健院
2023/10/16 播放（36341）
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常见的女性初潮时间大概在12-13岁，早的可能在11岁，晚的可能15-16岁初潮，但在临床上并不多见。由于月经初潮时，整个内分泌系统没有完全建立，所以这时的月经与正常月经...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/31 播放（39534）
"女性在第一次来月经的时候，一般天数比较多会在7-8天左右的时间。可能是由于在第一次来月经的时候，女性的子宫内膜生长的较厚，并且由于宫颈口较紧，因此月经血流出的时间可能就会略长...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/26 收听(56628)
"首次月经来潮，无论是量、持续时间，可能都不是特别准确，具有一定的个体差异。月经是受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，随着轴的成熟，女性的标志是来月经。因为女孩刚来月经，内膜的功能层...
王扬│中日友好医院
2023/10/20 收听(57070)
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初次来月经，大部分会在7天以内结束。因为第一次月经，提示女孩已经进入性成熟的阶段，但是在最开始的这段时间，可能半年可能一年，甚至更久的时间，体内内分泌轴还没有完全建立成熟...
种轶文│北京大学第三医院
2023/08/24 播放（28717）
"初次来月经不用过度紧张，可以进行从容的面对，但是一定要正确使用卫生巾，要每四小时更换一次，内裤要每天更换，并且每天都要进行清洗外阴，避免经血污染外阴，导致外阴炎症和阴道炎症的...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/01 收听(24818)
"我国女性初次来月经的时间，大多是在10岁至12岁之间，女性在第1次来月经，一般情况会持续2-7天，但是由于青春期少女性腺轴发育还不完善，所以初潮的月经常常是不正常的、不规律的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/11/16 收听(91938)
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徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/24 播放（32929）
"初次来月经一般多少天应该与生育年龄的女性一致，女性的正常的月经是有规律性和周期性的，正常的情况下月经周期应该是在21-45天内。如果月经周期小于21天，称为月经频发；而月经周...
毛滢│北京医院
2023/02/22 收听(30414)
"女孩在进入青春期以后，都会经历初次来月经，而通常女孩子第一次来月经的时候，免不了心情紧张，并且还会有些不知所措，这就需要母亲细心地引导孩子，帮助孩子注意一些经期应该注意的事项...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/03/09 收听(45382)
当女性初次来月经是在13-18周岁之间，由于没有经验相对比较紧张需要注意以下几种情况：1、要注意适当的休息不要劳累，避免受凉、感冒的情况发生。2、在饮食上注意多吃清淡、易消化、...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/06/11 收听(37706)
"产后哺乳期泌乳素高表达，抑制卵巢功能、排卵，抑制月经来潮。大部分女性产后哺乳期一直不来月经，哺乳末期或停哺乳后才会来月经。这是因为激素撤退、卵巢功能恢复造成的，这时月经不一定...
赵晓东│北京医院
2023/10/11 收听(73000)
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月经初次来潮，通常会表现为阴道有流血，而且流血通常是阵发性出血。较当宫腔内的血足到一定程度的时候，子宫就会收缩，把血排出体外。所以女孩子不知道的情况下，特别恐慌、特别担心...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/05 播放（44315）
