首先游泳是一个全身性的运动，可以通过水对胸廓的按摩来增加肋间肌的锻炼，同时可以增加肺活量，使全身的肌肉得到锻炼和增强，还能消耗体内过多的脂肪，有利于全身肌肉的重新分布，使体型变得更加匀称。
婴儿经常游泳能够锻炼心肺功能，加速新陈代谢，同时可以提高宝宝耐寒和抗病的能力，还能够加速孩子身高、体重的增长。游泳还能够促进激素的分泌，增加胃肠道的蠕动，从而帮助食物消化和吸收，所以说游泳的好处很多，有条件的婴儿建议经常游泳。
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游泳对婴儿的好处是很多的，一般现在主张生下来的孩子就可以游泳。因为宝宝出生前就是在羊水里环境中处于游泳的姿势的状态下，如果培养游泳是有助于促进宝宝的运动协调发育的，尤其是对大脑...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/08 收听(91846)
婴儿游泳可以使宝宝的胸部肌肉得到锻炼，促进胸廓的发育，增强宝宝的心肺功能。游泳还可以使宝宝的骨骼肌得到锻炼，促进肌肉和骨骼的生长发育，增强宝宝的灵活性，以及四肢的协调性和感觉统...
石清照│武汉大学人民医院
2023/12/17 收听(94582)
"宝宝游泳有很多好处，它是一个全身运动，可以促进宝宝对水温的温度觉，还有视听觉的发育。游泳本身是让宝宝的肢体进行一种主动的运动，这样就可以增强免疫力，有利于宝宝智力的开发。但是...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2023/02/14 收听(48328)
01:56
婴儿游泳好处比较多，游泳是全身性运动，不仅能够增加手脚灵活性训练，还能够增加全身骨骼以及肌肉训练，对于生长发育有益处。在游泳过程中，水压挤压胸廓，可以促进胸廓发育，同时增...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/11/17 播放（77720）
"婴儿游泳确实是存在一些好处，孩子在早期游泳的过程中，可以促进骨骼韧带以及关节肌肉的发育情况，可以让孩子的活动量增大的同时提高食欲和消化能力，可以促进发育。再有就是在游泳的时候...
王志新│中日友好医院
2023/09/14 收听(44458)
"婴儿游泳的好处：第一、游泳时水压对全身肌肉、皮肤的按摩刺激作用，可以使宝宝的肌张力水平保持在一个很好的状态，肌张力高或低的宝宝都适宜游泳。第二、在游泳过程中氧耗增加，可以增进...
郭红枝│长治市妇幼保健院
2023/09/01 收听(78674)
"婴儿游泳的好处有以下几点：1、能提高宝宝呼吸系统的功能，由于水对胸廓的压力，使肋间肌得到锻炼，肺泡的通气量增加。2、游泳过程中的体力消耗，可增进宝宝食欲。3、可使宝宝心肌发达...
邹丽萍│长春市中医院
2023/02/26 收听(69020)
"游泳吸个非常好的运动，游泳是全身性的全身性的运动，四肢都可以活动，游泳可以促进四肢血液循环，游泳是协调的运动，经常游泳可以促进大脑内的协调运动，尤其是多动症的孩子，建议多游泳...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/08/11 收听(53640)
"游泳是一项有益的运动，需要机体多系统功能参与。婴儿进行游泳可以更好的促进机体协调发育，有助于智力成长、增强机体抵抗力，并且以水为介质的皮肤接触和各个关节的协调运动，能够给宝宝...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2023/03/06 收听(72736)
游泳的好处非常多，特别是长期游泳的好处，主要有以下几个方面：第一、可以让体态均匀苗条，提高能量的代谢，因为游泳可以散热，同时能够让身体抗阻力，多运动，多耗能，还能够多关节进行运...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2023/04/14 收听(53890)
"游泳的好处主要有以下几点：1、减肥，游泳的减肥效果非常明显，可以通过热传导和锻炼身体消耗脂肪的方式，使人体热量大量流失，使人体能更好的减肥。如果要配合饮食，效果更加明显。另外...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/11/24 收听(51224)
"游泳有很多好处，它的好处主要包括以下几点。1、健身的作用。游泳是一项比较消耗体力的活动，它能够提高身体的体能，长期游泳可以使自己保持很好的体力。2、有减肥的作用。游泳，它的体...
郭莹│锦州医科大学附属第一医院
2023/05/01 收听(36534)
"游泳是一项有氧运动，如果人们长期坚持，对身体非常有好处，它主要的好处主要有以下几方面：一、是一项休闲娱乐的活动，有利于身心健康。游泳是一项游玩项目，如果长期坚持，可以让肌肉变...
王晶│辽宁中医药大学附属第三医院
2023/05/04 收听(68540)
"每天游泳有以下好处：一、重塑体型：减掉大肚子，使身体看上去更匀称。因为水具有浮力，游泳改变了人体受重力的影响。再加之游泳是一项全身性的运动，人体受力模式改变，所以能重塑体型。...
卢金平│天津市蓟州区人民医院
2023/01/13 收听(43968)
"儿童游泳好处是多方面的。第一、增强儿童心肺功能，游泳是有氧运动，在游泳时儿童的血液循环是加快的，心跳也是加快的，呼吸也是加快的，所以游泳的时候可以增加心肺功能，增加肺活量。第...
晏霞│荆州市中心医院
2023/08/04 收听(53814)
定期游泳对心血管的好处非常多，定期游泳等有氧运动，可以使人体的血压、血脂、血糖降低，而血压、血脂、血糖是动脉粥样硬化发生、发展非常重要的危险因素，通过有氧运动可以改善危险因素，...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/01/23 收听(55890)
"游泳这样的运动对于糖尿病患者而言是比较推荐的运动方法，这是因为游泳本身对关节的影响是很小的，不会加重糖尿病患者关节的负担。游泳作为一种典型的有氧运动，能够最大程度燃烧患者的脂...
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2023/11/05 收听(95328)
"游泳对于前列腺具有以下的好处：第一、进行游泳时可以改善体内血液循环，从而使前列腺液分泌的更加旺盛，对于前列腺炎的治疗具有一定的帮助作用；第二、游泳可以缓解下腹部疼痛不适，缓解...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/08/04 收听(64734)
游泳对身体的好处非常多。在水中游泳的过程中，因为浮力可以减轻重力对身体关节的压力，从而改善颈、腰、膝关节的疼痛症状，所以对于既往有颈、腰或者膝关节问题的这类人群，通过游泳，可以...
曲健│大庆市中医医院
2023/03/19 收听(52400)
01:55
婴幼儿游泳的好处较多，主要有以下几个方面： 1、加速新陈代谢：游泳是全身肌肉运动，婴幼儿经常游泳可以促进全身肌肉的协调发育，加速体内新陈代谢，促进身高、体重增...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/12/18 播放（60370）
