如何预防高血压中风

2020-01-19 15:09

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高血压是临床上比较常见的一类疾病,引起的并发症也很多,常见的有脑卒中。预防高血压中风可以采取以下的措施:1、把血压控制在正常范围内,非药物治疗方式可以通过控制体重,使体重指数BMI小于24千克每平方米。2、减少钠盐的摄入,每天钠盐摄入小于6克。3、合理的饮食,减少进食脂肪类食物。4、规律运动。5、保持心理的平衡状态,戒烟、限酒等。如果非药物治疗不能使血压下降至正常水平,需要考虑通过药物进行干预,首选的是CCB类降压药物。

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