如何预防中风?

2023-12-22 09:16 收听:40129

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中风的预防需要做的事情很多。首先对中风高危患者要给予积极的控制相关的指标,比如说血糖、血压、血脂。除此之外还要需要患者保持规律的生活、保持情绪的稳定、避免受寒,要有规律的适当的做一些锻炼。定期的到医院进行体检排除一些中风的危险因素。饮食上主要是要清淡饮食、低盐、低脂,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃粗纤维的食物,这样可以减少中风的发生。

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