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"如果腹部肥胖是皮下脂肪堆积所造成的现象,可以通过腹部堆积脂肪进行抽吸手术,把脂肪抽吸出来,如果皮肤松弛比较明显,可以用仪器改善,像黄金微针、黄金微雕将松弛的皮肤给予紧致,术后...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/10 收听(72580)
"瘦肚子上的肉:1、比较简单的方式是非手术方式,少吃、多运动,尤其注意减少食用精米、白面等高碳水化合物,还要减少油炸食品、可乐的摄入。2、加强运动,尤其是腹部运动,比如卷腹运动...
李广学│北京大学人民医院
2023/02/08 收听(85132)
很多肥胖人群表现为腹部肥胖,可带来很多困扰,一方面是体型改变,穿衣服不漂亮;另一方面是活动不方便。想要快速把肚子减下来,不能脱离两方面问题:一、怎么把摄入量减下来;二、怎...
赵红艺│北京医院
2023/10/02 播放(88776)
瘦肚子主要是通过饮食和运动才能减掉肚子上的脂肪,首先,可以做仰卧起坐,仰卧起坐对于女性是廋肚子最好的运动方法之一。其次,多吃蔬菜、水果,蔬菜、水果中含有较多的维生素和纤维素,可...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/12 收听(61968)
"瘦肚子的方法有很多,属于局部的减肥,减肥的过程应该是全身性的减肥,包括上腹部、下腹部、臀部、腿部。脂肪细胞一般也是分布于全身的,包括内脏组织。只是分布的程度有所差异,男性的脂...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/10 收听(25484)
瘦肚子的方法如下: 1、调整饮食:在饮食上可以选择低盐、低脂、清淡饮食,另外,严格控制好总热卡,根据总热卡的限制,可以减少能量过剩,以免导致脂肪在肚子进一步堆...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/10 播放(48930)
"想瘦肚子,要看看肚子肥胖是什么原因所造成,如下:一、如果肚子的肥胖是由于皮下脂肪堆积所造成,可以通过抽吸手术,将堆积在腹部的皮下脂肪抽取出来。如果抽吸量比较大,出现皮肤松弛,...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/01 收听(74862)
瘦肚子的方法如下: 1、严格控制食物的摄入总量:当避免过多食物进入体内时,才能控制过多能量在体内以脂肪的形式进一步蓄积,而能量蓄积在体内更多的部位就是肚子。所...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放(35496)
"临床上想瘦肚子就过度的锻炼肚子,要真正的减去腹部赘肉,一定坚持科学的医学营养减重,医生先评估肥胖的程度和合并代谢的疾病。减重的第一步就给患者设定目标,改变生活,例如多长时间减...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/06 收听(92050)
瘦肚子是人群比较关心的话题,瘦肚子的方法主要包括日常生活中的办法,以及医疗的办法,具体方法如下: 一、日常生活中的办法: 如果要瘦肚子,肯定要节食...
鲍世威│北京医院
2023/06/07 播放(27715)
"如果想要瘦肚子,应该减掉肚子上多余的脂肪,应该在进行饮食调整的基础上进行针对性运动。饮食调整包括少进食辛辣刺激的食物,减少脂肪的摄入量,避免人体胃肠道出现副作用,同时进食新鲜...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/08 收听(69464)
"瘦肚子、瘦腰可以采用科学的饮食,进行腹部以及腰部的针对性肌肉锻炼,保持好身材,进行全身减肥的同时,也能达到一定的瘦肚子和瘦腰的效果。如果是腹部以及腰部皮下脂肪堆积所造成的肥胖...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/01/15 收听(31872)
"瘦腿、瘦肚子要看腿和肚子的具体肥胖情况,如果是大腿、下肢、腹部等皮下脂肪堆积造成的肥胖,可以通过脂肪抽吸手术,将超量灌注的局麻药灌注到腿和腹部的皮下脂肪内,然后将皮下的脂肪分...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/11/26 收听(37258)
"肉鼻子要看鼻头下方是否有多余的脂肪,以及软骨组织造成的肉鼻子,可以通过鼻翼的切口,切开以后进行鼻头和鼻翼皮下的分离,将多余的软骨、软组织、脂肪组织去除,鼻翼内侧进行缝合,就能...
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/07 收听(42034)
"瘦大胳膊上的肉,方法如下:第一、可以通过保守的措施,少吃、多运动,减少胳膊上的肉;第二、如果通过保守的措施之后不见好转,可以考虑通过手术的方式。整形外科手术最常见的就是吸脂术...
李广学│北京大学人民医院
2023/02/06 收听(43156)
胯部即髋部,而瘦髋部的较快方法是进行吸脂手术,效果较好且较迅速,但创伤较大。求美者也可以通过局部锻炼的方法进行全身减肥,从而瘦髋部。吸脂则是指将皮肤吸引针插入求美者体内吸...
邓健│广东省人民医院
2023/06/01 播放(71878)
"鼻子位于五官的中间,有个高挺秀丽的鼻子,可以使整个面部立体感凸显出来,而且可以让容貌得到极大的改善。很多人会告诉医生说鼻子肉肉的该怎么瘦?首先要判断一下鼻子肉肉的是什么原因造...
杨锴│北京积水潭医院
2023/06/22 收听(97648)
瘦臀部的主要方法如下: 1、锻炼:可以通过锻炼臀大肌或深蹲来加强局部的肌肉运动,促进脂肪的代谢,减少臀部后侧由于脂肪堆积而产生的臃肿状况; 2、脂...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/06/23 播放(82798)
"如果下巴上的肉比较多,建议求美者可以考虑进行下巴位置单独的脂肪抽吸手术,来调整下巴位置的形态。很多求美者是由于年龄的增长,而出现双下巴肉比较多的形态效果,在进行脂肪抽吸的同时...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/12/22 收听(94776)