孕妇早期可以吃卤肉吗

2023-01-08 13:48

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孕妇在怀孕早期可以适当吃卤肉,卤肉中含有优质蛋白质,能够为孕妇提供营养物质,增加孕妇抵抗力。
卤肉中含有多种维生素和微量元素,如铁含量很高,能够增加造血物质,预防孕期贫血,吃卤肉能够补肾养血、滋阴润燥以及增加孕妇食欲。
不建议孕妇经常吃卤肉或一次性吃大量卤肉,卤肉制作中会添加很多调味料,易导致孕妇体内钠水潴留,出现水肿或血压升高,卤肉中调味料会使孕妇出现上火症状,表现为便秘等。

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