女生在来月经期间可以适量吃些桂圆，桂圆中含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素以及微量元素，含铁量也非常高，所以女性在月经期间吃桂圆，在补充营养的同时还有一定的补血作用。
另外吃桂圆可以减轻宫缩及子宫下坠感，对于痛经的女性可以起到很好的缓解作用。桂圆对全身有补益的作用，可以消除疲劳、宁心安神。
但是桂圆性质比较热，一次不能吃太多，吃太多容易造成上火，造成咽痛、牙痛等不适。特别是月经量多的女性，更应该减少吃桂圆的量，否则会造成月经量更加增多，桂圆含糖量也比较高，血糖高的女性不能吃桂圆。
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"女性在月经期可以适当食用芒果，芒果的味道酸酸甜甜，而且果肉非常软糯、美味、多汁，很多女性都是特别喜欢食用芒果的，在月经期也是可以适当食月的。芒果具有着生津止渴的功效，可以刺激...
程娇影│中日友好医院
2023/07/10 收听(18922)
"女生来月经的时候是可以吃西瓜的，夏天吃西瓜清凉解渴，还可以补充水分，注意不要吃冰西瓜就好。月经期间吃冰西瓜容易刺激胃肠道，导致腹痛、腹泻，并且还有可能会加重痛经的症状。月经期...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/28 收听(46900)
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张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/31 收听(13898)
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2023/09/09 收听(56636)
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2023/09/11 播放（92258）
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赵晓东│北京医院
2023/09/28 收听(92126)
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高克非│广州市妇女儿童医疗中心
2023/01/08 收听(47298)
"女性在经期的时候一般情况下是可以洗澡的，因为在经期女性会出现流血，并且还要使用卫生巾等，所以在经期其实更需要注意个人卫生，因为不注意个人卫生有可能会导致盆腔炎等发生，但是在经...
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"女生在经期是不能够性生活的，经期性生活对机体危害较大，经血是细菌培养基，性生活常会带来细菌，导致感染，而且经期宫颈管开放，感染会逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔引发盆腔炎...
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2023/02/28 收听(36196)
"来姨妈是可以吃桂圆的，但是要注意适量，不要吃太多，桂圆营养价值比较丰富，既是食物，也可以作为药材。桂圆有活血、补充营养的作用。在月经期间如果吃多了桂圆，会产生活血的作用，导致...
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2023/12/14 收听(19342)
经期可以吃桂圆但不宜多吃，桂圆含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量减低，但是桂圆含有的糖分过多，经期不宜多吃，吃多了会升高女性血糖。血糖高会改变阴道pH值和微环境，增加阴...
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芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/07/12 收听(83882)
