糖尿病能吃长山药吗

2023-07-10 15:10 收听:19206

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糖尿病患者可以吃长山药,糖尿病患者的饮食指导原则是限量不忌口,因此山药可以食用。但是要注意,因为山药是富含碳水化合物的食物,必须算成是主食的范畴,也就是跟米饭、面条、馒头、地瓜、土豆、粉条等都算成主食的范畴。
糖尿病患者每一顿的主食量,最好不要超过二两,也就是100g。如果这顿饭想吃山药,相应的其他主食必须得减少,这样才能更好的把血糖控制平稳。

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