女生18岁还能长高吗

2023-07-08 11:19

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女性到了18岁长高的可能性不大,因为女性发育时间比较早,一般11岁左右就开始青春期的发育,骨骺一般在15-16岁就闭合了。所以18岁的女性想要明显长高或者快速长高的可能性不大,但是由于个体差异的存在、生活环境的改变、营养状况的改变、体育运动等各种复杂因素的影响,18岁的有些人可以长高,但是不会出现大幅的长高和快速的长高。
所以女性一定要抓住11-16岁这段时间,补充充分的营养,均衡的营养,适度坚持体育锻炼,保证良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜,保证睡眠时间。同时不要得病,要保持乐观向上,不要长期处于负面情绪,对长高有促进作用。

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