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核桃的主要功效是补肾，可以补肾气、补肺气，可以固肾、纳肺气。尤其可以治疗肾不纳气引起的喘证，所以核桃其实是被忽略的补肾的一个好中药。苹果主要是益气血、补中焦脾胃，还可以生津、止...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/02/07 收听(52736)
"香蕉和苹果榨汁有着很好的美容养颜功效，因为香蕉和苹果榨汁当中富含有丰富的矿物质，矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，而酶和辅酶能够调节体内众多的代谢，尤其是对于皮肤色素代谢、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/01 收听(39510)
01:44
西红柿和苹果榨汁，有以下功效： 1、美容养颜：因为西红柿和苹果榨汁当中，富含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好地调节皮肤内色素的代谢，同时也能够刺激皮肤内胶...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（26550）
01:43
苹果和西红柿一起榨汁的功效，具体分析如下： 1、美容养颜的功效：苹果和西红柿一起榨汁当中富含丰富的维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，促进皮肤内胶原...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（30870）
01:51
苹果加西红柿榨汁究竟能否起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果的因素，并不是跟是否饮用了苹果加西红柿榨汁，有着直接的关系，而是跟吃进来所有食物产生的能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（33391）
柠檬和苹果都是个很好的药食同源食品，首先苹果生吃可以生津止渴，熟吃可以健脾止泻，所以苹果经常在民间把它蒸熟，用于脾虚引起的腹泻，尤其是小孩长期的脾胃不好，脾虚引起的消化不良、腹...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/10/15 收听(92286)
火龙果加西芹榨汁，有着比较好的辅助降低血压的功效。因为火龙果加西芹榨汁当中富含有丰富的钾元素，而钾元素能够抵消一部分因为钠元素超标所导致的水钠潴留，因此对于血压较高的人，适当食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/09 收听(31496)
冰糖性平和，味甘甜，入脾、胃经，冰糖可以滋润脾胃，有健脾开胃的功效，同时它还润肺燥，对于肺燥引起的干咳无痰，它可以起到润肺的作用。它因为入脾胃也起到一个补中益气的作用，所以平时...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/05/15 收听(90608)
柠檬和蒲公英一起泡水喝，柠檬中富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾元素、钠元素，都是对人体十分有益的元素。蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，可以...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/07/05 收听(79684)
"柠檬加蜂蜜泡水喝具有很多功效：第一种，可以用来治疗便秘，因为蜂蜜中膳食纤维含量是很高的，大量的膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，具有润肠通便的功效。第二种，柠檬和蜂蜜中都含有大量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/21 收听(58298)
"苹果的功效如下：1、能够增进食欲、健脾开胃，因为苹果当中含有丰富的苹果酸、枸橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，进而增进食欲、促进消化能力提高的作用非...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/16 收听(64458)
"苹果的功效：1、健脾益胃：因为从中医食疗的角度上来讲，苹果性凉，味甘、微酸，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃苹果有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/22 收听(23940)
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柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果，柠檬不仅味道清新，同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质，而且含有丰富的钾元素...
柳鹏│北京大学人民医院
2023/08/29 播放（89424）
"柠檬味酸，有芳香之气，富含柠檬酸、烟酸、奎宁酸、苹果酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、钾等物质，具有化痰止咳、生津健胃的功效。近年来，多用于食疗，如：柠檬泡水...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/08/16 收听(77182)
"柠檬是产于国外的水果，因为富含维生素C而广受闻名。柠檬具有化痰止咳，生津健脾的作用，可以治疗支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振。柠檬对于预防心脑血管疾病具有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/02/19 收听(11128)
柠檬蜂蜜水的功效：1、能够润肠通便，对于肠燥便秘、排便困难的人，如果适当食用柠檬蜂蜜水有很好的润肠通便的功效。2、能够美容养颜，对于面色苍白、皱纹较多、黄褐斑、雀斑的人，如果适...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/28 收听(29328)
"莲子心的功效：1、能够补脾止泻，对于脾虚所导致的恶心、呕吐、腹泻的人，适当食用莲子心有很好的补脾止泻的作用。2、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、须发早白的人，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/21 收听(24722)
"柠檬汁水的功效：1、能够生津止渴，对于津伤所导致的口渴口干、咽喉肿痛、声音嘶哑，如果适当喝柠檬汁水，有生津止渴的作用。2、能够促进消化能力的提高，因为柠檬汁水当中含有丰富的有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/19 收听(39220)
"金桔柠檬的第一个功效是能够化痰止咳，因为从中医食疗的角度上来讲金桔柠檬入肺经，因此对于咳嗽、咳痰、咳血、肺燥，如果适当的食用金桔柠檬，都有着很好的化痰止咳的功效。第二个功效是...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/03 收听(15142)
牛奶和火龙果一起榨汁有着很好的补充钙质，强壮筋骨的功效，因为牛奶当中富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适，吸收率比较高。通过喝牛奶和火龙果一起榨的汁补充优质钙质，在预防骨质疏松，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/11/26 收听(16036)
