坚持跑步可能对神经衰弱有一定的帮助作用，神经衰弱主要指的是失眠，失眠可以是生理现象，也可以是病理现象。
比如人到了老年睡眠往往不好，这时候可能是生理周期导致，尤其是到了老年白天活动量减少之后可能会出现晚上睡眠障碍。这时候白天增加运动量，多跑步，多锻炼身体，保持一个比较劳累的状态，晚上睡眠相对来说会有好转。
但是如果失眠是焦虑、抑郁导致的，共病焦虑、抑郁，这种情况下恐怕跑步达不到完全能够彻底治愈的程度，这时候必须得抗焦虑、抑郁来进行治疗。
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"坚持跑步是能够明显改善并治好神经衰弱的，神经衰弱是一种功能性疾病，常常和精神紧张、压力大、睡眠不好有关。跑步能够放松心情，转移注意力，释放压力，解除紧张焦虑的情绪，如果能参加...
曾湘豫│北京医院
2023/06/25 收听(15406)
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神经衰弱只是民间通俗的说法，老百姓常说的神经衰弱包含以下几种情况： 1、睡眠障碍，即睡眠质量差，总感觉没睡够，白天犯困，针对失眠治疗即可。 2、焦...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/12/22 播放（72208）
"神经衰弱的人常常有长期处于紧张工作、心理压力，容易出现精神兴奋和脑力疲乏，一般表现为夜间入睡困难、睡眠质量低、注意力不集中、记忆力下降。治疗上首先需要自我调整心态，要保持良好...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2023/05/13 收听(46976)
"神经衰弱怎么治好？神经衰弱有很多的原因，如情绪性的疾病、用脑过度、疲劳过度、严重的器质性病变、严重的肿瘤，如癌症等并发神经衰弱或者神经衰弱综合征。首先要经过专业医生的检查，作...
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2023/07/17 收听(45054)
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2023/11/07 播放（25972）
"跑步是可以治疗神经衰弱，神经衰弱是一种功能性的疾病，常和精神紧张、压力大、睡眠不好有关系。跑步能够放松心情，转移注意力，释放压力，解除紧张、焦虑的情绪。如果能够参加某个跑团，...
曾湘豫│北京医院
2023/01/05 收听(61182)
"神经衰弱的患者，常常是因为一些精神心理因素导致患者长久的睡眠障碍以后，出现的神经功能衰弱的症状。通过锻炼可以增强患者的体质，但是神经衰弱的治疗一定是一个综合性的治疗。单独的通...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/19 收听(65748)
"治疗神经衰弱的办法，首先是心理治疗，以高度关心患者、同情患者的态度与患者建立良好的关系，然后给予患者行为指导矫正患者的睡眠习惯，同时也可以给予患者放松疗法、认知疗法和森田疗法...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/07/23 收听(97006)
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神经衰弱或焦虑、抑郁、躯体化障碍属于功能性疾病，无器质性问题。但如果长期管理不佳会带来躯体化疾病，如心脑血管疾病。所以需要管理，可采取运动方式。而跑步可对焦虑、抑郁起到一...
姚晓东│山西省人民医院
2023/05/19 播放（78122）
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跑步不能治好高血压，但的确有少数患者跑步有效，实际上并非跑步本身起效，而是锻炼身体对降压有帮助。对于临界血压高患者，如血压140/90mmHg，或140/90mmHg左右...
董国菊│中国中医科学院西苑医院
2023/01/04 播放（62004）
"治好谈不上，但是跑步也是一种锻炼方法，因为在抑郁症来的时候，病人情绪比较低落，什么都不想做，这样病人长期以后，会久卧伤筋、久卧伤脾，饮食也不调了，睡眠也不安了。跑步作为一种运...
王颖│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/17 收听(73628)
跑步是不能治好哮喘的，因为哮喘是慢性的气道炎症，是慢性疾病，由于其发作与外界致敏因素有关系，致敏因素存在的情况下，气道炎症也会持续存在。在一定时间或者一定刺激因素之下，以及一定...
张鸿│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/15 收听(56666)
每天跑步是有可能使高血压的患者血压恢复正常，对于轻中度的高血压，特别是对于轻度的高血压，如果危险分层不高，可以先给予治疗性生活方式的调控，包括增加运动、控制体重，以及低盐、低脂...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/10/09 收听(26192)
"单纯的跑步不可能将卵巢早衰治愈的。卵巢早衰主要是因为女性的卵巢功能减退，所以患者的激素水平下降，引起潮热、盗汗、月经量少、月经后推、闭经等一些卵巢衰退的表现。如果想要治疗卵巢...
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"跑步很有可能治好高血压，因为在中青年患者人群中有一部分血压升高，可能是由于短期的负担过重、熬夜、兴奋、工作压力大、精神紧张引起的交感兴奋引起血压升高。这种血压升高可能不一定是...
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"抑郁症是目前比较严重的精神疾病，目前病因未明，临床可以表现为明显的情绪低落、失眠、早醒，患者可以出现记忆力下降、兴趣减退、思维联想迟缓或者出现食欲减退、体重减轻、疲乏无力。严...
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关于跑步能不能治好抑郁症，不能绝对的看待这个问题，跑步可以缓解抑郁症的症状，但完全靠跑步不能治疗好抑郁症。其实抑郁症还有一个最大的特点，是意志活动减退了，患者总觉得自己疲乏无力...
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跑步不能治愈甲亢，而且跑步还有可能会加重甲亢，在甲亢没有得到有效控制时，跑步可能会加重甲亢病情。因为甲亢发病机制是身体中甲状腺自身产生的甲状腺激素增多，需要通过减少甲状腺...
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跑步可改善心情低落、调整情绪，但该病主要通过药物及心理治疗，跑步主要起到辅助治疗作用，该病并不可通过跑步得到解决，患者必须选择正规精神专科医院治疗。 抑郁症属...
李景院│南方医科大学中西医结合医院
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运动是治疗抑郁症的一剂良药。人体在运动过程中可释放五羟色胺，俗称快乐因子。 快乐因子可激发机体内运动潜能，是快乐的源泉。抑郁症治疗中有运动疗法。年轻患者建议每...
李佳平│常德市第一中医医院
2023/03/02 播放（80922）
