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苦瓜汁究竟是否可以起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。因为减肥成功与否，并不是与是否喝了苦瓜汁有着直接的关系，而是与每天吃进来所有食物产生的能量，是否跟运动消耗的能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（46457）
"苦瓜汁有一定减肥的功效，苦瓜汁这种苦味的食物进入胃肠道以后，可以帮助调节个人体质、调节肠道菌群，在进食以后可以帮助延缓或减少肠道对糖分的吸收，加快胃肠道的蠕动，帮助分解在消化...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/30 收听(39692)
01:41
要想通过饮用苦瓜汁达到减肥效果，有一个较为重要的前提，需要养成均衡的饮食习惯，严格控制其他过多食物的摄入，并且要养成积极体育锻炼的习惯。在此前提下，如果适当饮用苦瓜汁，有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（40447）
"喝苦瓜汁可以减肥，但是需要很长的时间才能看到很好的减肥效果。虽然苦瓜中含有丰富的维生素和其他营养成分，能够促进肠胃蠕动，增强身体的新陈代谢，使体内长期堆积的毒素和废物及时的排...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/03/11 收听(28098)
"吃苦瓜汁并不能减肥，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量摄入，增加能量的消耗。吃苦瓜汁不会减少热量的摄入，也不会增加能量的消耗，只能带来一定...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/03 收听(65788)
01:40
糖尿病患者长期喝苦瓜汁可以减肥，但是这并不是科学的减肥方法。因为糖尿病患者长期喝苦瓜汁，苦瓜含的热量相对较低，基本不含蛋白质和脂肪，以及较少的碳水化合物，如果是苦瓜汁，含...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/09/07 播放（98662）
"苦瓜是可以减肥的，近几年医学界表明苦瓜中含有活性蛋白质，不仅具有明显的抗癌作用，刺激体内免疫系统的防御功能，还可以利用苦瓜中的纤维素对体内脂肪产生进行抑制，所以苦瓜是一种非常...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/31 收听(90654)
01:54
苦瓜是日常喜爱食用的食物之一，具有清热解毒、促进排便等作用。但是利用苦瓜达到降血糖的效果，目前依据不是很充沛，即使苦瓜具有降低血糖的作用，也需要提纯、精制，工艺复杂、成本...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/09 播放（32803）
"苦瓜含有丰富的维生素C，能防治坏血病，是一种比较好的食物。但苦瓜性寒，且含有奎宁，故孕妇应适量少吃苦瓜或饮用苦瓜汁，脾胃虚寒的孕妇不宜多食。很多人在怀孕的时候经常吃高营养的东...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/20 收听(39678)
"苦瓜汁的作用如下：1、能够败火解毒，对于上火、阴虚火旺所导致的眼睛红肿、咽喉肿痛、疮痈肿毒的人，适当食用苦瓜汁有很好的败火解毒的作用；2、能够清热降暑，对于暑热所导致的烦渴口...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/04 收听(64630)
"鼻咽癌的患者可以喝苦瓜汁，因为苦瓜汁内有含量非常丰富的维生素以及微量元素，苦瓜中的有效成分对病人的身体是有好处的，所以鼻咽癌的患者可以喝一些苦瓜汁，但是对于鼻咽癌的患者要早期...
王琳│河南省人民医院
2023/12/26 收听(22410)
"苦瓜汁里面含有苦瓜素，据说有一定提高胰岛素敏感性的作用，可达到降糖作用，但是降糖作用微乎其微，对于糖尿病而言可以忽略不计。因为糖尿病病人的主要的升糖病理机制，是胰岛素分泌不足...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/21 收听(43130)
01:52
苦瓜汁祛痘有一定的作用，痘痘在临床上是由于肺胃湿热、胃火，或肺经风热引起，主要表现以红疹、脓包为主，属于热毒。苦瓜属寒凉、味苦，具有清热解毒的功效，如果用苦瓜汁外擦痘痘有...
李小莎│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/16 播放（89216）
苦瓜汁属于凉性饮品，有清热解毒、控油洁肤、杀虫止痒的作用，由面部油脂分泌过多、长期熬夜，以及吃辛辣、刺激性食物引发的痘痘，可以口服或者用棉签沾苦瓜汁，涂擦痘痘的部位，2-3次/...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/10/11 收听(41040)
在以“瘦”为美的时代里，减肥就是时代的主题。在#营养美食季#，最佳的减肥方式，就是既能够有效减肥又不影响正常饮食，这对于吃货来讲，尤为重要。多数人是又想减肥，又不想节食。那么...
付贵明│威县第二人民医院
2023/10/14 阅读(62863)
近两年青汁作为新提出的养生产品，在市场上似乎得到了较好的反馈，有排毒养颜、健体瘦身的功效。如果想知道青汁是否真的能够减肥瘦身，必须要了解青汁到底是什么。目前市场上出现的青汁制作...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/22 收听(22764)
01:47
青汁究竟能不能起到减肥的作用，一定要具体问题具体分析。如果养成均衡饮食，严格控制过多食物摄入，并且积极运动的习惯，在此前提下如果适当喝青汁，并不会引起过多的能量进入体内，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/28 播放（45410）
"真正意义上吃苦瓜，不能够完完全全达到减肥的效果的。但是，苦瓜里面含有对人体有益的东西，比如苦瓜素，它的功效和作用对人体有很大的帮助，具体如下：第一、美容肌肤，还能镇静，特别是...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/08/01 收听(28954)
01:32
血糖高的患者每天喝苦瓜汁，也会升高血糖，由于苦瓜汁本身也是苦瓜制成，含有一定热量，只是苦瓜的热能比相对较低。苦瓜较为合适糖尿病患者食用，食用时也要注意烹饪方法，应少油、少...
杨丽│湖南省人民医院
2023/12/30 播放（51334）
01:44
苦瓜水能否起到减肥作用，一定要具体问题具体分析。因为影响减肥效果好坏的因素，并不与是否喝苦瓜水有直接关系，而是与进食所有食物产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否达到能量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/05 播放（63836）
