宝宝多吃什么水果好

2023-05-12 23:52

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宝宝吃水果应该多样化,吃应季的新鲜水果最好。宝宝六个月以后可以适当的加水果了,比如可以吃苹果泥、香蕉泥、雪梨泥,给宝宝添加水果的时候也是从少到多、从细到粗的过程,如果吃水果的时候出现不适或者肚子胀,要及时减少水果的量。
另外,吃水果的时候要注意,不要空肚子吃水果,最好在两餐之间吃水果。吃水果的品种也有很多,像猕猴桃、火龙果、西瓜,还有各式各样的水果,热带水果,像樱桃、葡萄这些含维生素都比较多,可以适当给宝宝选用。总之,水果要多样化,每天可以适当的吃1-2种,如果宝宝没有出现腹泻的情况,可以适当的多吃一些。

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