重度脂肪肝一日三餐食谱

2023-03-11 21:38

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重度脂肪肝患者一日三餐食谱如下:
1、早餐:可以吃豆浆和低脂、脱脂的牛奶,配合菜包、馒头等食品;
2、午餐:可以多配一些新鲜的蔬菜,如西兰花、胡萝卜、山药、苦瓜、黄瓜等,再配合一些高蛋白的食物,如鱼肉、牛肉这类低脂肪的食物;
3、晚餐:可以吃米饭、玉米,再加上一些青菜以及汤类的食物。
总体就是要禁忌高脂肪、高胆固醇的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果。重度脂肪肝的饮食只是其中一个环节,运动锻炼也是重要的环节,只有通过积极的有氧运动,消耗肝脏沉积的脂肪以及去除诱因,才能够有效的缓解重度脂肪肝。

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