出诊医院：潍坊市第二人民医院 骨科
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骨质疏松的治疗，饮食摄入是比较关键的。应注意均衡合理饮食，主要以高钙磷、高蛋白、维生素含量高的食物为主。像骨头汤、鱼虾、牛奶、乳制品、豆类等，钙磷含量高，多摄入对骨量的提高是很有帮助的，像西兰花、青菜...
赞（52） 2018-05-18 23:00:05
骨质疏松的最佳治疗，包括以下几个方面：1，多种类型的运动有助于骨量的维持，运动还有助于灵敏度及平衡能力，减少骨质疏松引起的骨折。2，良好的营养对预防骨质疏松具有重要意义，可以通过摄入高钙邻、高蛋白及富...
赞（51） 2018-05-18 22:04:55
骨质疏松的治疗是一个综合治疗，一般采用运动、营养饮食及药物治疗，对于骨质疏松发生的骨折，需要外科治疗。适当的运动锻炼，多晒太阳可以增加骨密度，提供骨质。饮食上也要注意多摄入高钙磷、高蛋白、富含维生素的...
赞（50） 2018-05-18 23:47:42
骨质疏松的饮食上是很有讲究的，应注意合理均衡的摄入营养，多吃高钙磷的食物，像牛奶、乳制品、豆浆、谷物杂粮、骨头汤、鱼虾、瘦肉等，还包括富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如青菜、甘蓝、菠菜、萝卜、青椒、西红柿...
赞（50） 2018-05-18 22:20:30
发现骨质疏松，应注意合理的膳食营养，多食用含钙、磷高的食物，如鱼、虾、牛奶、乳制品、鸡蛋、豆类、杂粮、骨头汤等，多吃富含维生素的蔬菜、水果，如西红柿、青椒、油菜、菠菜、西兰花、苹果、橙子等，少吃糖及食...
赞（50） 2018-05-18 23:25:17
潍坊市第二人民医院 骨科
