出诊医院：潍坊市第二人民医院 骨科
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脚扭伤后的禁忌主要有以下几个方面：1，脚扭伤后忌继续走路活动。扭伤后通常有组织的水肿等情况，如果继续活动走路，会进一步加重损伤，肿胀情况会更严重，遗留后遗症。2，脚扭伤早期忌热敷。很多人在脚扭伤后会用...
赞（50） 2018-05-21 11:46:35
脚踝扭伤是运动后常见的的一种损伤，如果大家遇到这种情况，应首先进行关节的制动，也就是不要活动，扭伤通常会出现关节软组织的肿胀，这种情况下要进行冷敷，最好是用冰块包扎外敷，如果没有冰袋，可以用凉水冲洗，...
赞（50） 2018-05-21 15:28:36
脚踝扭伤后常出现肿胀、疼痛的症状，早期的处理很关键，可以有效的减轻疼痛及肿胀症状，通常分三步走，首先就是要将患肢抬高，一般是高于心脏的位置，其次要关节制动，也就是限制关节活动，最好是用弹力绷带将脚踝包...
赞（52） 2018-05-21 15:39:41
一旦我们在平时的运动中发生了脚扭伤，并出现的肿胀疼痛的症状，先不要着急，需要做的首先是制动、抬高、冷敷消肿治疗。制动，就是限制活动，以免加重组织的损伤。抬高是将患肢抬高，尽量高于心脏平面。冷敷一般是用...
赞（50） 2018-05-21 13:11:16
脚扭伤后出现的肿胀情况一般跟骨骼或者软组织水肿、出血有关系，根据扭伤的严重程度不同，肿胀的时间也就不同，对于轻度的扭伤，可能只有软组织的水肿，在早期制动、抬高、冷敷等治疗后，肿胀可以明显减轻，48小时...
赞（50） 2018-05-21 11:38:35
潍坊市第二人民医院 骨科
