脚扭伤肿了怎么办

2023-11-30 13:05

病情描述:

脚扭伤肿了怎么办

徐超
徐超主治医师潍坊市第二人民医院

擅长: 四肢及脊柱骨折,股骨头坏死,腰椎间盘突出症,骨性关节...

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一旦我们在平时的运动中发生了脚扭伤,并出现的肿胀疼痛的症状,先不要着急,需要做的首先是制动、抬高、冷敷消肿治疗。制动,就是限制活动,以免加重组织的损伤。抬高是将患肢抬高,尽量高于心脏平面。冷敷一般是用凉水冲洗或者冰块外敷。对于肿胀比较严重的情况,除了做好早期处理,还是建议及时到医院就诊,排除骨折、韧带撕裂等情况。

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