失眠的症状

2023-07-16 13:41播放 :

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失眠的症状包括以下几类:

一、引起失眠的症状:多种疾病会引起失眠,如肝脏疾病、肾脏疾病,以及恶性肿瘤、糖尿病引起的疼痛,患者会有失眠的症状;

二、失眠本身的症状:1、入睡困难,正式睡觉后0.5-1小时无法入睡。2、早醒,睡眠后2-3小时醒来,之后无法入睡。3、睡眠维持不良,中间多次醒来,并非因小便或有事,持续一段时间之后,至少0.5小时才可以再次入睡。再次入睡后,1-2小时后再次醒来,之后0.5小时左右再次入睡。4、睡眠感受障碍,即睡眠过浅,虽然入睡,从天黑睡到天亮,但晨起后仍感到困倦、乏力,似乎与没睡一样,但可能旁人会认为睡得很香;

三、其他:失眠还包括其他疾病,如睡眠行为障碍、睡眠瘫痪、失眠抑郁症、夜惊、梦魇等与睡眠相关的病变,以及睡眠呼吸暂停综合征,上述综合起来是睡眠障碍性疾病。此外还有失眠伴随的症状或睡眠的其他症状,主要是情绪低落、乏力、精神紧张、精神不集中、记忆衰退、走路不稳等,可以认为是失眠症包含的症状或失眠的并发症。

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严重失眠的症状有哪些?

从临床上来看,严重失眠常常表现有以下几个特征。焦虑性失眠,就是一上床或者要上床之前,就担心睡不好,持续一段时间,他自己用安定类的药物,比如阿普唑仑、艾司唑仑、奥沙西泮或者地西泮。服药超过两片以上还睡眠不好,我们叫做严重失眠。第二,叫抑郁性失眠。就是今天一上床就感觉到有一些不愉快的事情,控制不住地在脑子里面出现,心情很郁闷,影响睡眠。像这种病人常常服安定,服三四遍都没有效果,因为安定只有抗焦虑的作用,没有抗抑郁的作用。还有叫强迫性失眠,就是一上床反复想日常生活中的不愉快的事情,或者有时候失眠,开着电视、听着音乐或者看一会书,或者换一个环境,他就睡着了。这种失眠叫做强迫性失眠,就是说老是过分的关注,但是一分散注意力,他又睡着了。第四个叫混合性失眠,与严重失眠有关系。他是焦虑强迫性失眠或者抑郁强迫性失眠,就是反复、控制不住的想白天遇到的事情,或者是一些让他担心的事情,自己也觉得没有必要想,服了安定1-2片,也没效果。我们的建议当有焦虑性失眠的时候,服一两片安定,如果有效,可以自己调。如果超过两片,失眠就需要精神科医生或者是临床心理科医生帮助你来调。因为常常这种失眠,是焦虑症、抑郁症的症状之一。

语音时长02:36''

刘破资清华大学玉泉医院

2023/06/28收听(75226)

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