孕妇可以喝咖啡吗

2021-03-16 17:38播放 :

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孕妇在怀孕期间可以喝咖啡,但是注意量的把握。国外有研究表明,一天喝咖啡的量不超过2杯就可以。另外,推荐饮用低咖啡因的咖啡,这种咖啡会保留咖啡原有的香味,但是咖啡因的含量会相对较低,因此也是一个不错的选择。此外,建议孕妇在喝咖啡的时候可以适当的加一些奶,减少对胃的刺激,更有利于孕期的保健。喝咖啡的时候,建议尽量喝美式咖啡,不要喝速溶咖啡,因为速溶咖啡除了咖啡外,还会增加一些食物添加剂,对身体可能会有不利的影响。

所以如果孕妇想要喝咖啡,尽量喝手磨或者单纯的美式咖啡,不要选择速溶咖啡。

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