抬重物后腰部疼痛怎么回事

杨小龙
副主任医师

湖北省第三人民医院

疼痛科

抬重物后腰部疼痛怎么回事

2023-12-03 01:25播放 :

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视频内容

日常生活中很多人在抬重物以后会出现单侧或者双侧的腰部疼痛，通过卧床休息以后，疼痛就会缓解，翻身起床可能会出现疼痛明显加重的表现，很多患者认为是抬重物以后闪腰所致。确实在临床过程中，多是由于抬重物以后导致腰椎的小关节过度活动，进而损伤关节周围的韧带、关节囊，导致局部水肿引起的疼痛。

对于老年患者，特别是高龄人群也是需要警惕骨质疏松引起的压缩性骨折。如果要避免抬重物以后出现腰痛，首先要注意姿势，通常抬重物的姿势是弯腰以后把重物抬起，其实是不正确的做法，正确的做法是应该先蹲下身去，搬起重物，然后再站起。

抬重物后腰部疼痛怎么办

抬重物后腰部疼痛是由于腰背部的肌肉损伤，或者造成的腰椎间盘膨出。所以对症处理一般包括如下的正规处理措施，首先应该立即卧床的休息，休息时间大概需要2周，然后在腰部疼痛处进行局部的热敷理疗，或者贴具有活血化瘀作用的膏药。另外，也可以涂抹具有活血化瘀作用的中成药物，如红花油或者正骨水等，可以促进腰部肌肉软组织的血液循环，从而有利于减轻疼痛。也可以口服非甾体类的消炎药物，如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布等，通过消除腰部肌肉处的无菌性炎症，达到快速缓解腰部疼痛的目的。下地活动时最好佩戴腰部的支具，或者佩戴腰围等，有利于减轻腰部的负荷，从而减轻腰部的疼痛。

语音时长01:26''

赵伟光│邯郸市中心医院

2023/05/19收听(42038)

抬重物后腰部疼痛怎么办

抬重物的过程中，腰椎承受很大的作用力，要是与此同时产生疼痛，可能因为在做用力过程中出现急性腰部肌肉的扭伤、腰椎小关节紊乱，严重的可能是腰椎间盘突出。现在有疼痛，应该尽量卧床休息，睡觉时用硬板床，避免弯腰久坐久站，在疼痛地方外用活血化瘀、止痛膏药或者氟比洛芬巴布膏。必要时可以在疼痛部位进行局部封闭注射治疗。配合针灸按摩、热敷、理疗，疼痛减轻之后，可以做躺在床上的五点支撑法或者趴在床上的小燕子飞等腰背肌功能康复锻炼，也可以选择吊单杠，能够减轻椎间盘的压力，减轻腰椎肌肉的疼痛。因为抬重物过程中，整个腰间盘也是承受很大的压力，才会出现压迫神经的症状。

语音时长01:10''

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/07/01收听(35738)

01:55

抬重物胸口疼怎么回事

如果患者抬重物时胸口疼痛，可能为多种疾病表现，需要具体情况具体分析，常见情况如下：

陈京宇│中日友好医院

2023/12/04播放(87648)

02:11

抬重物闪到腰怎么办

若患者在抬重物时不慎闪到腰，通常可以通过以下方式进行治疗：

1、立即休息：若在搬重...

张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/04/26播放(82542)

手抬重物后疼怎么办

"在日常生活中，病人在手抬重物后有疼痛现象，说明可能伤及了手部的肌肉、筋膜、关节囊等组织，所以要告诉患者停止抬重物，应该减少手部的负重活动，同时注意保暖，可以给予温开水浸泡，或者在水中放红花、三七等活血类的中草药，可以加速手部的血液循环，加快局部血流速度。同时也可以采用毛巾热敷，给予理疗、烤电，或者外敷金黄膏、活血止痛膏。在口服药方面，可以口服通络开痹片、舒筋活血片、云南白药等药物，可以加速缓解病人的疼痛。"

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/22收听(74292)

腰部疼痛怎么回事

"腰部疼痛，有很多原因都可以引起。如果有外力损伤导致急性腰扭伤，甚至出现腰椎骨折，都可以出现疼痛。另外，泌尿系统的结石也可以引起疼痛，只不过其疼痛的性质以绞痛为主，并且用手敲一敲疼痛的位置，疼痛会更加明显，严重者甚至有可能伴有恶心、呕吐。没有明显外力损伤、没有肾结石，有可能是腰肌劳损、腰背部肌筋膜炎、腰椎间盘突出，甚至是腰椎管狭窄引起的腰部疼痛。这与日常生活中久坐、久站、弯腰的日积月累的劳损有关系，也是临床上最常见的出现腰疼的原因。如果通过多卧床休息，在疼痛的地方做热敷、针灸、按摩、理疗，外用化瘀止痛的膏药等，疼痛逐渐减轻，说明此现象问题不大。"

语音时长01:14''

赵军│珠海市中西医结合医院

2023/07/10收听(39668)

02:14

腰部疼痛怎么回事

腰部疼痛是指下腰、腰骶、骶髂和臀等部位的疼痛，可伴有一侧或两侧下肢的放射痛或牵涉痛，临床上习惯...

杜超│湖南省职业病防治院

2023/02/23播放(94088)

突然腰部疼痛怎么回事

"能够引起腰部突然疼痛的疾病有很多，以腰椎间盘突出最为常见。腰间盘突出是由于退化或外力作用，使腰椎纤维环破裂、髓核突出，压迫神经、血管、脊髓周围组织，产生腰痛或下肢放射。出现腰椎疼痛后，首先应到正规医院就诊，检查腰椎X线、腰椎间盘CT或核磁共振，确诊是否是腰间盘突出。如果确诊，应严格平卧硬板床，佩戴腰围固定，采用手法复位以及按摩治疗，口服以及外用对症药物，使用骨盆牵引疗法，改善局部压迫症状，减轻神经水肿，并且配合针灸以及中药熏蒸治疗。如经非手术治疗无效，症状严重或中央型压迫马尾神经的患者，可考虑手术治疗，症状减轻或消失后应加强腰背部肌肉的锻炼，避免损伤等，以免引起疾病复发。"

语音时长01:21''

刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院

2023/01/16收听(63216)

下腰部疼痛是怎么回事

下腰部疼痛最多见的是腰椎退行性病变，轻的比如说腰肌劳损、腰部过劳都会导致下腰部疼痛，严重的话椎间盘突出、椎管狭窄，也可以表现为下腰部疼痛。其他的一些下腰部疼痛的原因，可以表现非常非常多，比如脊柱的炎症、各种感染，像结核、布病以及其他炎性改变。还有肿瘤、畸形，都可以表现为下腰部疼痛。下腰部疼痛可以简单、可以复杂，轻的话观察几天如果症状缓解即可。如果症状不缓解就需要去医院进行影像学检查，让医生进行专业的判断，除外其他严重疾病，以免贻误治疗。下腰部疼痛可轻可重，不要自己做主，让医生帮助你。

语音时长01:21''

张西峰│北京清华长庚医院

2023/05/01收听(79378)

腰部突然疼痛怎么回事

"腰部如果突然发生疼痛，可以诊断为急性腰扭伤，类似的扭伤一般是腰椎的小关节错位导致的，患者在弯腰负重以及缺乏锻炼的时候就会导致这种疼痛，在平躺以后疼痛就会缓解。可以在医生的指导下做热敷以及口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，类似的疼痛一般在平躺3天以后症状就会开始缓解，在5-7天时就能够痊愈无需特殊治疗。剧烈的突发腰痛，女性也不排除是由于妇科炎症所导致的疼痛。此外泌尿系结石也会导致突然的腰部疼痛，但这种疼痛一般会伴有腹痛，没有单独的腰痛症状。"

语音时长01:10''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2023/09/05收听(89074)

下腰部疼痛怎么回事

下腰部疼痛多见于腰肌劳损、腰背纤维组织炎、腰背筋膜慢性损伤及脊柱韧带急性损伤未彻底治愈所致的慢性损伤等。特点是腰部疼痛为慢性酸痛或胀痛，反复发作，久坐、久站或弯腰时疼痛症状加重。疼痛部位多位于腰椎棘突两侧、髂嵴及骶骨后方，该处有轻度压痛，有不典型的轻度放散痛，部分患者轻击腰背肌肉，疼痛症状可减轻，腰部活动不同程度受限。腰椎正侧位X光片一般无明显异常，偶见轻度骨质增生，核磁共振可显示腰椎及椎间盘退变。

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/10/16收听(34494)

腰部疼痛怎么回事

"腰部疼痛原因有以下几种：1、可能是由于腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄等原因引起，这是由于腰椎间盘突出压迫到神经，出现腰疼和坐骨神经疼的症状，建议平时应该做一些腰背肌功能力量增强的锻炼，改善腰背肌肉的力量，使腰疼的症状得到缓解。2、如果是女性，在月经期和排卵期也会出现腰疼的症状，这是属于正常的一种生理反应。女性在月经期应注意保暖，避免受凉、感染。3、腰部疼痛最常见的原因是由于腰肌的劳损和腰肌的筋膜炎导致，腰肌劳损是由于腰部的慢性积累性的损伤，以及用力不当、着凉等原因引起的腰部的疼痛、酸胀无力，有的时候还会向臀部放射。如果经过短期的治疗没有改善，及时的去正规医院就诊非常有必要。"

语音时长01:24''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2023/02/13收听(86348)

肩关节疼痛抬不起来是怎么回事

"肩关节疼痛抬不起来，可能是肩周炎或者肩袖损伤，但是要结合患者的病史、体格检查、相关辅助检查进行综合分析、判断，最终明确病因。肩关节疼痛抬不起在骨科中常见于两种疾病，一种是肩周炎，另一种是肩袖损伤。肩周炎属于自限性疾病，严重时会出现疼痛和活动受限。肩袖损伤是指肩关节周围的肌腱、韧带像袖子一样包绕在肩关节周围，当某一束肌腱、韧带发生损伤之后，做特定的动作就可能会出现疼痛，包括抬胳膊时疼痛并且抬不起来。除去骨科最常见的这两种疾病之外，也有可能是其它问题如心脏的问题，出现这种情况时往往心脏疾病都非常严重，所以在临床中应当具体问题具体分析。出现肩关节疼痛导致抬不起时要及时就医，行相关检查明确病情后进行针对性治疗，不论何种原因引起的平时都要注意减少患侧的活动，避免受劳，可以进行推拿、按摩等综合治疗。"

语音时长01:25''

李晔│北京协和医院

2023/04/27收听(28874)

胳膊突然疼痛抬不起来怎么回事

"胳膊突然之间疼痛抬不起来，不除外是肩关节周围炎导致的，病人在平时会有反复疼痛发作的病史，属于一种慢性劳损所导致的，中老年患者出现的比较多，主要是选择物理治疗的方法，包括热敷、按摩等等，必要时可以口服止痛的药品，避免负重和劳累。另外也可以是肩关节脱位所导致，查体会发现肩关节囊空虚，有明显的肢体活动受限，应该及时到医院就诊、治疗进行复位，反复的脱位导致肩袖损伤，必要的情况下，还需要进一步选择手术治疗，在平时注意适当的活动、锻炼，不要过度的负重、劳累，以免导致疾病再发或者是复发，另外也需要定期随访和观察。"

语音时长01:06''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2023/07/12收听(98254)

搬重物扭到腰部怎么办

"搬重物扭到腰部要做以下一系列治疗：1、一定要严格卧床休息，不可以使腰部有运动，腰部扭伤后只有严格制动才能使腰部肌肉、腰部韧带尽快恢复。2、同时要做适当的冷敷治疗，在受伤之内的48小时做冷敷治疗可以明显减轻腰部的肿胀程度，减轻腰部软组织的组织间液渗出，也能较为明显的减轻腰部疼痛。3、如果腰部疼痛较重还可以口服非甾体抗炎药物，比如口服双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布胶囊等进行镇痛治疗。如果腰部疼痛症状非常严重还可以到医院做进一步检查，确定诊断并及时治疗。"

语音时长01:22''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2023/12/08收听(71320)

胳膊抬到一定位置疼痛是怎么回事

"胳膊抬到一定位置疼痛是怎么回事？一般多见于肩关节的疾病，疾病的名字叫肩峰下滑囊炎，也叫肩峰撞击综合征。主要因为肩峰是骨性结构，在肩峰跟喙突之间的有个喙肩肱韧性韧带，这些结构在肩关节、肱骨头肩袖上面阻挡的结构，所以这个结构下方有个滑囊，滑囊是在肩关节肩袖的上表面，滑囊正常情况下，没有发炎时是不疼的，但很多时候因为年龄的增长，特别是有些人肩峰发育得不好，会引起胳膊在上抬的过程当中肱骨头、肩袖跟肩峰撞击，撞击之后导致下面滑囊发炎，就产生肩峰下的滑囊炎，在抬到一定角度时，肱骨头上面肩袖跟肩峰之间就挤压肱骨头、挤压滑囊，从而产生疼痛的症状。治疗可以选择保守治疗，少抬胳膊、少做胳膊过头的动作，另外可以外用膏药、药膏，吃消炎止疼药，实在不行可以肩峰下打封闭，封闭里面的麻药止疼、激素消炎，缓解症状，有些比较顽固的可以做微创的关节镜手术，把滑囊切掉，把不好的肩峰，多余的骨头给磨掉，这样可以从根本上把病治好。"

语音时长02:13''

张道俭│北京大学第一医院

2023/05/23收听(38892)

腰部疼痛难忍怎么回事

病人发生腰部疼痛难忍的症状，是生活中比较常见的一种现象。如果病人的腰部肌肉受到急性外伤打击，导致腰大肌出现扭伤，会出现局部气血运行不畅、气滞血瘀，病人就会有疼痛难忍的现象。在经过休息或者给予局部按摩后，疼痛难忍现象会逐渐缓解。如果病人出现腰椎小关节紊乱，同样会出现针刺样疼痛，同时会伴有腰部功能明显受限。在给予斜搬法后，这种疼痛现象也会逐渐缓解。还有病人患有腰椎间盘突出症，由于外伤、着凉等诱因导致急性发作，同样会出现腰部疼痛难忍的现象，同时还会出现双下肢的放射性疼痛、皮肤感觉减退等神经损伤症状。

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2023/06/05收听(74582)

左侧腰部疼痛怎么回事

"人左侧腰部皮肤、软组织、内脏以及骨质疾病或损伤，均能引起左侧腰部疼痛，常见的有皮肤方面的，包括有皮肤的损伤、皮肤的神经异常放电、神经炎、带状疱疹等皮肤疾病，软组织方面包括有软组织的急性挫伤、拉伤和软组织的慢性损伤，比如腰背肌筋膜炎、腰肌劳损以及软组织占位等。左侧的脏器原因常见的有胰腺炎、脾破裂，男性常见的还有前列腺炎以及女性宫外孕、左肾结石、左侧肾炎、左侧的输尿管结石以及脏器的占位等等。骨质方面的疾病常见的有腰椎骨质的损伤，包括有腰椎骨折、腰椎滑脱，骨病包括腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄以及腰椎的占位等等，这些均可以导致人左侧腰部疼痛。"

语音时长01:26''

梁红亮│哈尔滨市第一医院

2023/04/20收听(34536)

腰部疼痛不能弯腰是怎么回事

"腰部疼痛不能弯腰，可能有以下几种原因：第一、腰间盘突出，当腰椎间盘突出时，突出的间盘可以压迫神经而导致腰痛，以及下肢疼痛的症状，如果弯腰时，可以使突出加重，从而加重了神经受损的症状，所以在腰椎间盘突出时不能够弯腰。第二、腰肌劳损，腰肌劳损时由于腰部肌肉慢性的损伤，而导致腰疼，在弯腰时也可以加重腰部的疼痛，所以腰肌劳损也不能弯腰。第三、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎时，在弯腰可以加重筋膜的紧张，从而加重症状，所以在腰背肌筋膜炎时也不能够弯腰。第四、腰椎不稳和腰椎滑脱，两种疾病在弯腰时，也可以使腰疼的症状加重。"

语音时长01:14''

常克武│七台河市人民医院

2023/11/15收听(95440)

腰部痉挛性疼痛是怎么回事

腰部痉挛性疼痛主要指由于各种原因导致腰部的软组织出现持续性的紧张状态，不能够放松，肌肉持续性的紧张，筋膜、韧带持续性地处于牵拉状态，会导致局部的缺氧、缺血、炎症反应，从而产生疼痛。如果这个症状得不到很快的缓解、持续的时间比较长，容易导致局部组织的退变、瘢痕化、粘连、挛缩、纤维化、增生、肥厚等一系列的改变，从而产生后遗症。常见的原因包括损伤、劳损、腰椎不稳以及腰椎的感染、肿瘤等都可能导致局部软组织出现持续性的紧张状态，造成痉挛性的疼痛。出现这种情况局部会出现明显的僵硬、功能障碍、明显的按压疼痛等体征，要及时的进行治疗，防止出现不可逆的损害。

语音时长01:18''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2023/09/12收听(94332)

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