北京中医药大学东直门医院
针灸科
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失眠时针灸一般会选择头部、腹部和手脚的穴位进行治疗,失眠是社会常见病症,工作、生活压力大即可导致导致失眠。失眠在中医为阳不入阴,即阴阳不协调的表现,所以针灸治疗需调和阴阳、镇静安神。
头部穴位如百会、神庭及本神穴等具有安神作用;腹部穴位如气海、关元、中脘可以调和阴阳;手脚穴位如合谷、太冲、涌泉、神门,既可以调和阴阳,又有镇静安神作用。上述三个部位的穴位经常合用,除针刺外还可以对相应的穴位进行按揉,如按揉涌泉、足三里、照海、太冲等穴位,可以起到调和阴阳、镇静安神、改善睡眠的作用。
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2024/04/29播放(33318)
"失眠的针灸取穴一般要根据辩证来取穴。在针灸取穴当中有主穴有配穴,主穴治疗失眠主要是头部的百会,还有前额的印堂,还有神门,以及下肢的足三里、三阴交这些为主。根据病人的情况,是阴虚的,会配合太溪;病人有肝郁的情况会配合太冲或者行间;还有一些是由于髓海,脑髓养髓不足出现失眠的时候,会配合悬钟来共同治疗。"
宋佳杉│北京中医药大学第三附属医院
2017/11/27收听(94080)
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2023/03/20播放(55288)
"正常情况下,针灸可以辅助性治疗失眠,建议患者根据自己的失眠程度及时到医院就诊。失眠可以表现为入睡困难或者早醒,从时间来分,分为短暂性失眠、短期性失眠以及长期性失眠三种,如果是短暂性失眠症的患者,一旦失眠的原因解除,症状马上就可以恢复,这种情况多数都无需药物治疗,只需要注意生活上的事情,比如入睡前不要喝浓茶、咖啡、兴奋性的饮料,白天日间适当的做体育活动,但避免睡前做剧烈的体育活动。而短期失眠症的患者可以通过心理治疗,解除紧张、焦虑的情绪,避免白天午睡,还有不要喝兴奋性饮料,需要使用安眠药的时候可以使用短期的小剂量促入睡的药物。如果是长期失眠症患者,可以多种手段一起干预,药物性的治疗包括短期使用促入睡的药物,以及中长效维持睡眠的药物、调节心理情绪方面的药物。非药物性治疗包括心理咨询,可以使用针灸,如果是躯体疾病可积极治疗躯体疾病,如果是疼痛可以辅以镇痛类药物。建议失眠患者养成良好的睡眠习惯,每天按时就寝、按时起床,睡前6小时内禁止喝咖啡、喝酒、吸烟,且晚餐也不可多量,并且睡前避免使用手机、电脑等电子产品,及早酝酿睡意。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
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陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
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"针灸可以每天都扎,因为针灸有三个作用,包括即时效应、累积效应和后续效应,所以如果想发生即时效应,就是要马上扎,马上可以产生效果。还有就是要累积效应,针灸就是需要每天一次的治疗,就如中风的病人,还有耳鸣的病人和面瘫的病人,这就需要每天治疗,这就产生了累积效应。扎完了以后,长时间还会有持续的效应。但是主要取得是累积效应,所以每天需要扎。但是扎的时候一定要考虑穴位的问题,如果在这个穴位有出血,也要换个地方,不要总在这个地方,有瘢痕的地方,也一定要注意。"
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