北京大学人民医院
创伤骨科
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正常人体温度是36.4℃左右，所以人体细胞习惯在这个温度下进行工作，能获得好的状态。冰敷以后局部皮肤温度下降，有可能膝关节的细胞不耐受，出现问题，久而久之可能就会出现关节炎，与女性总穿短裙将膝关节露出，所以容易得膝关节炎一样。若是膝关节受伤、肿胀，这时做冰敷有好处，急性期做冰敷能减少渗出，减少关节的积液，从而起到对关节的保护和对关节炎的预防作用。
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"冰敷膝盖一般不会导致关节炎。冰敷的作用在于促进血管收缩，降低局部新陈代谢，减少炎症因子的释放，减缓神经传导的速度，从而起到止血消肿、减轻疼痛、使受损的组织尽早恢复的作用。一般冰敷是在扭伤后的一种重要的治疗手段，而关节炎医学上认为都是因为自身免疫系统或者病毒所引起的一种严重，只不过炎症的软组织表现为对低温或者气压敏感，所以导致不少人把关节炎和冰敷弄混，其实关节炎和冰敷之间并没有太大的联系。"
杜双庆│河北省中医院
2019/01/23收听(20351)
"关节炎的疼痛可以选择冰敷，进行消炎镇痛治疗，但是一定要选择好适应症，因为冰敷治疗主要是针对于急性损伤以及急性的炎症发作，作用比较好，对于慢性劳损性的损伤以及慢性的炎症，作用不是很强。对于慢性的炎症以及劳损，要采取热敷治疗，如果适应症选择不当，会造成适得其反的效果。冰敷主要适用于急性炎症，急性炎症会出现局部关节的红肿热痛，急性发作的时候可以采用冰敷，促进局部炎症的消散，减轻局部的充血、水肿，效果还是不错的。慢性炎症主要的表现为持续性伤害，炎症细胞的浸润，出现相应的血循环障碍，这时应该进行热敷。热敷和冷敷对于关节炎的疼痛都是有作用的，一定要选好适应证。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/10收听(21767)
患者的膝盖在急性外伤的状态下，可以进行冰敷治疗，一般建议冰敷10-15分钟，不可超过20分钟，... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2021/08/24播放(92344)
患者的膝盖在急性外伤的状态下，可以进行冰敷治疗，一般建议冰敷10-15分钟，不可超过20分钟，...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/08/24播放(92344)
"在临床上冰敷对膝盖有保护作用，特别是病人发生了膝盖部位的肌肉组织损伤，产生了出血等情况。在使用时应该掌握正确的时间段，应该在膝关节受伤48小时之内给予冰敷处置，一般需要给予局部外敷冰块，降低膝关节部位的皮肤温度，能够使局部损伤的毛细血管痉挛、收缩，可以减少出血，缓解病人的疼痛，减轻局部的肿胀。在膝关节损伤的48小时以后就需要停止冰敷的治疗，应该给予局部采取热敷治疗，可以进行毛巾热敷，外敷活血止痛膏、金黄膏，或者是口服舒筋活血片、跌打丸等药物。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/06收听(41235)
"运动后是不适合冰敷膝盖的，当出现红、肿、热、痛，以及局部的炎症反应时，可以采取冰敷；炎症反应是在手术后期除机体出现的应激反应，可以采取冰敷；运动后冰敷膝盖是不建议的。膝盖属于人体承重的大关节，用过度的寒凉刺激会导致肌肉关节运动后的二次损伤。寒凉进入膝关节后，在天气变化时，膝关节会出现疼痛，运动后冰敷是不建议的，这样不利于人体骨骼恢复。"
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/07/20收听(57817)
对膝关节进行冰敷治疗，一定是有指征的，有必要的情况下再进行冰敷治疗，对于没有疾病或者没有指征的膝关节进行冰敷治疗，反而容易造成膝关节的伤害。膝关节出现急性损伤导致出血、血肿压迫，这种情况下在急性期进行冰敷可以促进血管的收缩，有利于止血，防止出现过多的血肿，对后期的恢复是有利的，可以加速血肿的机化、演进，有利于组织的快速恢复。但是当膝关节没有使用冰敷治疗的指征的时候，经常冰敷会造成膝关节血管频繁的收缩，从而造成血管的损伤。经常进行冰敷，会经常导致组织出现血循环不良，出现长时间的缺氧、缺血，久而久之会造成局部组织的炎症反应，产生增生、肥厚、粘连、纤维化等病理改变，影响膝关节的功能。所以膝关节采取冰敷治疗一定要有必要、有指征再进行。
2020/07/30收听(99284)
一般在受伤、挫伤部位或有切口的部位 张炜│郑州大学第一附属医院 2021/09/08播放(95052)
张炜│郑州大学第一附属医院
2021/09/08播放(95052)
"在人体受伤以后，局部如果出现组织的肿胀，在短时间之内可以进行冰敷处理，尤其是四肢远端在受伤以后都可以进行冰敷，冰敷最主要的是可以减缓患者局部肿胀的程度。有些部位建议不要冰敷，比如心脏的前面，也就是俗称的心前区，如果进行冰敷可能会引起人体刺激性反应，冰敷眼睛也容易受到伤害。患者应该注意冰敷的时机，也就是在受伤24小时之内进行冰敷效果最理想，如果超过72小时可能就需要进行热敷。"
孙健│威海市中医院
2021/05/30收听(65962)
"冰敷一般适用于冰敷创伤部位，减轻创伤部位的水肿和血肿，在创伤发生后的24h内常常用在比如脚踝的扭伤，或者手腕的扭伤以及体育运动中的挫伤、钝性损伤，冰敷以后可以减轻局部的出血、减轻肿胀。还可以冰敷一些小手术后的伤口、减轻疼痛，也可应用在比如眼皮肿，因为眼泪流多了造成的肿胀明显，可以使它消肿消的快一些。高热的时候可以用冰敷来进行物理降温，以快速降低体内的温度。"
周涛│厦门大学附属福州第二医院
2020/02/19收听(77055)
双眼皮冰敷术区，双眼皮不管开了眼角... 刘娜│河北医科大学第三医院 2023/03/21播放(76591)
双眼皮冰敷术区，双眼皮不管开了眼角...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/03/21播放(76591)
双眼皮做完双眼皮手术之后，短期内会有肿胀、瘀青，在肿痛、肿胀的时间内，冰敷可以加速消肿，减轻瘀... 刘娜│河北医科大学第三医院 2021/08/05播放(98368)
双眼皮做完双眼皮手术之后，短期内会有肿胀、瘀青，在肿痛、肿胀的时间内，冰敷可以加速消肿，减轻瘀...
2021/08/05播放(98368)
"拔牙后24小时内建议进行冰敷，敷在拔除牙齿相应的皮肤表面。因为拔牙以后拔牙窝会出血，虽然医生在拔牙窝上放上小棉球或者小纱布，让病人使劲咬住，但是仍然会有少量的血性渗出，而且拔牙会分离牙龈，牙龈当中也会有液体渗出，形成水肿，所以在拔牙后24小时内建议进行冷敷。在拔除的牙齿相应的皮肤表面进行冷敷，冷的刺激就会作用于拔牙窝，使拔牙窝或者是周围牙龈里面的血管发生收缩，出血就会明显减少，组织液渗出也会明显减少，所以出血就会尽快停止，尽快形成血凝块。另外，组织液渗出减少以后，组织的水肿也会减少，所以建议拔牙后24小时内，在拔牙的相应表面皮肤上进行冷敷。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/07收听(85148)
"运动后导致膝盖疼痛，此时需要冰敷而不是热敷。当产生运动损伤后会引发膝关节疼痛，此时冰敷才是最为正确的治疗方案。冰敷可以非常显著的减少组织间液渗出、减轻炎症反应，尤其是减少炎性细胞的浸润，从而减轻炎症介质的分泌，并且减轻炎性介质对关节软骨的损伤，还可以明显减轻关节的肿胀程度。热敷恰恰相反，会增加炎症反应的程度，而且会增加肢体肿胀的程度。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/14收听(71994)
"关节炎的发生是与关节周围病变有关系的。首先在关节周围的肌肉和韧带力量薄弱的时候，会导致关节囊的松弛，关节囊一旦松弛，在运动过程中会有关节摩擦，关节摩擦久了之后会在边缘上形成骨刺，这就是骨性关节炎形成的病理基础。也有一些其他的问题，比如骨质疏松症等也会引起关节炎的发生。另外关节周围的病变，比如一些骨肿瘤或者是其他特殊病变，也会引起关节炎的发生，而且关节周围是有滑膜的，滑膜一旦发炎的情况下，也会引起关节炎的发生。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/24收听(88050)
"关节炎由三种原因引起：一、老年退变性骨性关节炎，人随着年龄的增长关节在发生着退化，关节软骨发生磨损，从而出现关节间隙的变窄，关节的畸形，关节周围大量骨赘形成，而导致关节的疼痛以及怕凉、活动受限等症状。二、创伤性关节炎，关节发生了严重的创伤后就会出现早期的退变，出现关节的骨刺以及明显的间隙变窄，常会出现关节的疼痛以及明显的活动障碍。三、其他疾病而继发的关节炎，比如风湿、类风湿或者结核、痛风导致的关节炎，这时要针对病因进行治疗以及对症治疗，才能使关节炎得到治愈和缓解。"
常克武│七台河市人民医院
2020/01/20收听(89568)
"对于外伤每次冰敷的时间控制在20分钟左右比较合适，每隔两小时冰敷一次。对于由于扭伤导致的毛细血管破损，冰敷会使皮下的血液循环的速度减慢。在血液循环减慢以后出血也会减少，形成的瘀斑和肿胀的面积也会相应的缩小，比如腿扭伤了以后可以进行局部的冷敷，可以有效的缓解肿胀和疼痛。大多数情况下在24小时以内进行冰敷是有效的，超过24小时就不需要再进行冰敷了，根据具体的情况选择热敷、理疗。冰敷在早期进行是有效的，可以有效的缓解局部的水肿，缓解局部的疼痛现象。患者在冷敷的过程中要随时检查冰块融化的情况，及时更换，还要注意观察局部的皮肤变化，确保病人局部无麻木、冻伤、皮肤发紫。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/05/19收听(73271)
"一旦出现鼻出血可以采取冰敷的方法来促进鼻黏膜血管收缩，从而减轻鼻出血的症状，可以选择在鼻梁处，会直接起到相应的作用。日常生活中也有主张敷在额头处或者颈部，但是从临床实践上证明，这样的效果相对比较差。对于鼻出血一定要明确出血点，行相应的填塞、压迫止血治疗，也可以辅助止血药物。如果症状比较轻的鼻出血也可以采取用食指和拇指紧捏鼻翼的方法，按压十几分钟也许出血症状就会缓解，一定要注意鼻腔的护理并寻找病因。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/11/14收听(27411)
"冰敷消肿使用的期限一般是在受伤或者扭伤的24小时之内，比如踝关节扭伤，在扭伤当时要使用冰敷，可以使用冰袋，在冰袋外面可以裹一层毛巾，敷踝关节的两侧，也可以使用冷毛巾，将毛巾放入冰箱进行降温后再敷在肿胀的周围。要注意冰敷一定要是在24小时之内，如果超过24小时冰敷效果往往不佳，因为冰敷的主要目的就是能够在扭伤的当时，通过收缩血管来减少出血，超过24小时出血多已停止，这个时候就要改用热敷，促进血液循环治疗。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/04收听(13285)
"冰敷所有于机体的局部和全身，可以达到止血、止痛、消炎和退热的目的。冰敷时需要注意以下几点：1、冰敷的时间最长不得超过30分钟，休息60分钟后再使用，给予局部组织复原时间。2、需要注意观察局部皮肤变化，每10分钟查看1次局部皮肤颜色，确保病人局部无皮肤发紫、麻木及冻伤。3、使用过程中检查冰块融化情况，及时更换与添加。4、物理降温应在冰敷30分钟后测量体温并记录。"
王志│新疆维吾尔自治区人民医院
2018/11/07收听(15237)
如果患者由于外伤或者扭伤导致局部出现疼痛、水肿，建议在受伤之内的48小时内进行对局部创面冷敷，可以有效的降低皮下毛细血管出血的情况。因为冷敷可以刺激毛细血管受寒而收缩，可以起到有效的止血的作用，从而降低皮下毛细血管出血量，达到有效的消肿的作用。冰敷的主要的注意事项就是在局部进行冰敷的时候，一定要使用毛巾或者干净的衣服将冰块包裹，可以有效的避免冰块直接与皮肤接触，而导致局部皮肤出现冻伤的情况。另外，冰敷的时候一定要注意冰敷的时候，建议冰敷时间在15-20分钟之间。如果冰敷时间过短，可能达不到有效的止血、止痛的作用，如果冰敷时间过长，也可能会导致局部皮肤出现冻伤的情况。
汪杰│合肥市第二人民医院
2019/08/18收听(27860)
宣武医院 赖光辉
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