孕期低血压头晕怎么办

2023-11-04 16:34播放 : 14959

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孕期出现低血压头晕,首先动作要慢、要轻,在坐久、蹲久、躺久以后,在站起或者走路时,动作要慢,不要和平时一样突然站起,如果速度太快,血液没有及时供应大脑,就会出现低血压,进而出现头晕、心慌、出冷汗。总之,要动作放慢,避免直立性、体位性低血压。
孕期低血压和体质亦有关系,部分孕妇比较瘦弱,平时不多食荤食,所以在孕期需要改变饮食习惯,多食肉类食物,增加阳气,补充蛋白质,包括鱼、肉、蛋禽等,不能只食青菜。同时还要适当进行锻炼,孕期建议适当运动,主要是散步,不主张剧烈运动。

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