济南市中心医院
中医科
手机浏览
中医失眠有一个理论称为阳入阴为之寐，即阳气一定要用阴气来承载、盛纳，才能睡着觉，才能睡踏实，所以失眠的原因较多，具体如下：
1、心情不好、跟人吵架，这种情志因素容易造成失眠，会影响心神；
2、中医理论有胃不和则卧不安，吃撑后一躺下就睡不着觉、胃难受，这种情况也容易导致失眠；
3、心脾两虚，特别是年老体弱的人、久病的人睡觉睡不踏实；
4、心胆气虚的人，禀赋容易害怕，平时容易胆怯、易惊，这种人入睡难，睡觉不踏实，半夜总醒。
总之，虚实两个方面都容易造成失眠，在治疗上也是从虚实两方面治疗。
分享:
"失眠在我们祖国医学里面，就是入睡困难，睡后多梦易醒，醒后难以再入睡，甚至整个晚上彻夜难眠，这种临床表现为失眠。失眠的原因有很多，按照我们祖国医学，就是中医学的理论，比如心火亢盛，可以导致失眠，痰热内扰可以导致失眠，心脾两虚可以导致失眠，心肾不交可以导致失眠，心胆气虚可以导致失眠。中医药高等院校第五版教材到现在的第九版教材的论述基本都是相同的。"
唐百冬│湖南省交通医院
2018/02/01收听(21386)
"引起失眠的原因有很多，最多见的原因就是生活和工作压力过大，经常有负性的事件会导致人有不良的情绪，比如有焦虑、抑郁情绪等，往往就会表现为失眠。还有睡眠的环境不好，比如周围的环境过于嘈杂干扰睡眠，或者卧室的光线、温度不合适，这些都会导致失眠。一些疾病，比如甲状腺功能亢进，糖尿病和前列腺增生引起的夜里小便多，类风湿性关节炎引起的全身疼痛，也会导致失眠。还有一些食物因素，比如不适当的时间喝了咖啡、酒，就会导致人的神经兴奋，从而导致失眠、睡不着觉。倒班和倒时差也容易导致失眠，因为这会引起人体内生物钟的混乱。另外，有性格特征的人容易失眠，比如凡事喜欢思虑过多，喜欢把事情往不好的地方想，经常处于高度警觉状态的人，也容易失眠。"
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/22收听(58792)
"失眠，中医称为不寐，是邪气客于脏腑，卫气行于阳，不能入于阴所得，主要与心、肝、脾、胃、肾关系密切。人之寤寐，由心神控制，而营卫阴阳的正常运作是保证心神、调节寤寐的基础，所以每因饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度及病后年迈体虚等因素，导致心神不安、神不守舍，不能由动转静而致不寐病证。"
王欢│中日友好医院
2017/08/27收听(98024)
中医也会将失眠分很多的病因去探讨，具体如下：1、心脾两虚：比如某些人每天思虑过度... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/09/05播放(31282)
中医也会将失眠分很多的病因去探讨，具体如下：
1、心脾两虚：比如某些人每天思虑过度...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05播放(31282)
失眠由多种因素导致：1、慢性疾病的疼痛：常见于中老年人，常伴随腰腿、关节等慢性疼... 许静│北京中医药大学第三附属医院 2023/09/30播放(67574)
失眠由多种因素导致：
1、慢性疾病的疼痛：常见于中老年人，常伴随腰腿、关节等慢性疼...
许静│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/30播放(67574)
"失眠的原因有很多类型，但是最常见的还是：第一、跟精神心理因素有关。随着现代的物质生活水平的提高，失眠病人越来越多，大多数的病人都是跟精神心理压力有关，心理压力大，欲望太高，就会导致疾病。第二、是因为躯体疾病带来的因素，比如肝脏疾病、胆囊疾病、肺部疾病、消化系统疾病等长期的痛苦引起来的，特别是像癌症，谈癌色变，一说到癌症，很多人心理上崩溃，这也是躯体疾病引起来的，所以像这类疾病也是失眠病人常见的。更年期综合征也是失眠的主要原因。更年期受内分泌代谢的影响，以前每个月月经会流出去一部分，200-300ml的月经量，现在全部积聚在身体里，时间一久身体就会有烦躁、出汗、焦虑、失眠等症状，所以更年期综合征也是失眠的一个很重要的原因。这些都是常见的失眠因素，还有第三类因素，情绪因素跟精神性的因素有一定关系，但是情绪因素多是因为心态不能及时调整，比如熬夜可以带来心情的迅速改变，比如长期玩手机会导致人的身体机能跟不上来，也容易出现失眠。"
江志超│湖南省脑科医院
2018/02/01收听(89310)
"引起失眠的原因有以下几点：1、环境因素，多见于睡眠的环境过于吵闹、温度过高或者过低、开灯睡觉等都会导致人体的正常睡眠状况和习惯被打破而出现失眠症状。2、时间因素，多见于换不同的地点而与平时的睡眠习惯的相悖，出现入睡困难。3、患者出现的精神因素，多见于患者患有抑郁症、焦虑症、强迫症等心理疾病，再就是患者精神过于紧张都会导致失眠。4、身体的疾病所导致，像关节的疼痛，多见于一些关节炎、恶性肿瘤、胃肠道疾病，以及肝肾衰竭等，这些疾病本身就会给患者带来痛苦从而会影响到睡眠质量。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/20收听(24470)
"失眠，中医称为不寐，主要为睡眠时间，深度的不足，常有饮食不节、情志失常、劳倦、思虑过度、病后体虚等病史，伴有头痛头晕、心悸健忘、神疲乏力、心神不宁、多寐等证，影响人的正常生活、工作、学习和健康。"
2017/08/28收听(13038)
"失眠，多是指夜寐不安，烦躁易怒，疲乏无力等症状。引起失眠的原因有：心脾气血两虚，肝郁化火，痰热内扰，阴虚火旺，心胆气虚等。治疗失眠的方法有：清热泻火除烦；健脾养血安神；滋阴清热安神等。一，生活调节，合理膳食，多吃蔬菜水果，如苹果，红枣，山药，枸杞，南瓜，芡实，蘑菇，西红柿，扁豆，豆制品等易补养气血的食物；辛辣油腻零食少吃；不要熬夜，规律作息，调节压力，缓解大脑紧张；调节情志，适量运动，心情欢畅可以帮助疏肝，气机舒畅，气血循环旺盛可以安神；二，可以针灸推拿调和阴阳，如太冲，合谷，太溪，涌泉，劳宫，安眠等穴，泻热；艾灸三阴交安眠，百会，气海等补养气血；艾灸涌泉，太溪滋阴降火。用五味子泡服可以滋阴安神；用黄连、肉桂适量打粉，足心贴敷，引热下行安神等。调节体质，调和阴阳，安神。"
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/19收听(96616)
"在临床中，中医治疗失眠主要通过以下两种途径实现：第一种，口服中药，需要到中医科开中药处方，看不到病人就开的中药处方，是不符合中医基本理论的，所以，不能盲目的口服中药。第二种，做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善临床失眠的症状，也有比较好的作用，但是需要做一段时间，恢复起来还是比较慢的，不能够过于着急。但是在临床中对于失眠的治疗，讲究的是综合治疗方式，不管是采用什么治疗措施，只要有效果都是可以采用的，而不拘泥中医、西医的手段。在日常生活中，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机或电脑、少熬夜、少喝咖啡、少喝茶水、少喝酒，晚上少做刺激性比较大的事情，睡前泡个热水脚。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/20收听(77690)
失眠在临床上非常常见，无论是主诉睡眠不好还有其它病影响到睡眠。失眠无论是作为主证，还是作为主病... 吕玉娥│山西省针灸医院 2023/10/30播放(89526)
失眠在临床上非常常见，无论是主诉睡眠不好还有其它病影响到睡眠。失眠无论是作为主证，还是作为主病...
吕玉娥│山西省针灸医院
2023/10/30播放(89526)
中医治疗失眠要根据临床不同的证型，采取不同的方药。肝郁化火型失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，可以选取龙胆泻肝汤加味来治疗。痰热内扰型的失眠伴有头重，痰多胸闷，恶心，心烦口苦，目眩，可以选取温胆汤加黄连、山栀治疗。阴虚火旺型的失眠伴有心烦，心悸不安，头晕，耳鸣，健忘，腰酸，五心烦热，口干津少，可以选取黄连阿胶汤、硃砂安神丸治疗。心脾两虚型失眠，多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华，可用归脾汤治疗。心胆气虚型失眠伴有多梦，易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，可以用安神定志丸治疗。
张继红│河北医科大学第三医院
2018/11/13收听(18072)
中医预防失眠主要注重以下几个方面：1、情志调摄：注意保持平稳心态，避免焦虑、抑郁... 李楠楠│北京中医药大学东方医院 2023/05/21播放(93512)
中医预防失眠主要注重以下几个方面：
1、情志调摄：注意保持平稳心态，避免焦虑、抑郁...
李楠楠│北京中医药大学东方医院
2023/05/21播放(93512)
失眠看中医，有一定作用。中医有多种方法治疗失眠，如中药，中医将失眠分为较多类型，不同类型选用不... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2023/07/17播放(75782)
失眠看中医，有一定作用。中医有多种方法治疗失眠，如中药，中医将失眠分为较多类型，不同类型选用不...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/07/17播放(75782)
"失眠的具体治疗方法需要根据失眠的病因、病情、病程、合并疾病、并发症以及患者的年龄、身体状况等多种因素制定，中医或西医都可以选择。引起失眠的原因很多，针对病因治疗是关键，同时配合对症治疗，缓解症状，无论是西医还是中医的治疗方法都可以。建议在失眠开始治疗之前，请神经内科睡眠专业的医生明确失眠的原因，因为睡眠是由中枢神经系统发动的，全身各个系统都参与的生理活动。无论是评判失眠的程度，还是确定失眠的病因、诱因，都需要在神经内科睡眠专业医生指导下进行。确定好失眠的原因、诱因之后，再根据情况到相应的科室进行治疗。失眠的治疗是一个系统工程，需要在神经内科医生指导下进行综合评判，核心的相关科室包括呼吸科、耳鼻喉科、精神心理科、中医科等。避免失眠的最有效方法是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生物时钟。睡前半小时内避免过于劳心或劳力的工作。另外，尽量使卧房隔离噪音，养成关灯睡觉的习惯。"
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/05/11收听(69284)
"失眠在中医上叫做不寐，经常以不能获得正常的睡眠体验为主诉。中医讲失眠跟脏腑的功能失调有关系，主要涉及心、肝、脾三脏。中医讲心主神明，心神安定时能很自然的入睡，心神不宁会难以入眠。中医将失眠分为五大类型，第一种是肝火扰心型，患者经常彻夜不眠，包括口干、口苦、目红、耳赤、耳鸣、小便黄赤的症状，临床上经常用龙胆泻肝汤加减治疗。第二种是痰火上扰型，患者出现的失眠经常伴有胸闷不舒、脘腹胀满、头重如裹，包括舌是黄腻苔、舌红，脉是弦滑脉，临床上经常用黄连温胆汤加减治疗。第三种是心脾两虚型，患者经常会气虚、乏力、体弱，经常是萎靡不振的状态，患者经常出现淡白舌、薄白苔，脉是沉细的脉象，临床上经常用归脾汤加减。第四种是心胆气虚型，患者经常伴有胆小易惊、惶惶不可终日的表现，舌是偏红的，苔是偏沉偏滑的，临床上常用的治疗方剂是温胆汤加减。第五种是阴虚火旺型，患者经常会出现潮热出汗、手脚心发热、舌红，苔是红或者深红色的，患者经常用六味地黄丸加减。"
李涛│中国中医科学院广安门医院
2017/12/20收听(41312)
长期失眠的患者，病程较长，治疗时间也较长。中医治疗失眠的方法包括：中药的内服外用，如中药外敷、... 冯志文│深圳市宝安区中医院 2023/08/05播放(98258)
长期失眠的患者，病程较长，治疗时间也较长。中医治疗失眠的方法包括：中药的内服外用，如中药外敷、...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2023/08/05播放(98258)
" 患者失眠可以看中医，也可以看西医的神经内科。两者相互结合，中药、西药共同应用对于纠正失眠，效果也是非常的理想。 在中医上引起失眠的原因很多，可以通过中医辨证的方式来改善失眠的症状，同时可以选择中药方剂，像黄连温胆汤、百乐眠胶囊等，对于引起失眠的主要原因可以通过中医方式进行调治。另外，针灸、泡脚等方式可以进行辅助治疗。 现代医学对于失眠的治疗主要是依靠相关的药物，像艾司唑仑、右佐匹克隆等药物可以很快的使失眠症状得到纠正，但是对药物的依赖性比较强，最好是中西结合共同治疗，疗效更好。"
2019/12/09收听(46096)
中医将失眠称为不寐、不得卧、不得眠等，认为失眠的病因有以下五种：1、思虑劳倦太过... 赵光峰│海南省中医院 2023/06/14播放(59354)
中医将失眠称为不寐、不得卧、不得眠等，认为失眠的病因有以下五种：
1、思虑劳倦太过...
赵光峰│海南省中医院
2023/06/14播放(59354)
"中医治疗失眠是有效果的，主要通过下面两种途径来治疗：第一种，口服中药治疗；第二种，做头部针灸推拿等传统治疗。当然在临床中治疗疾病讲究的是综合治疗，而不是单一的中医治疗或者西医治疗。所以在治疗失眠的时候还是可以口服西药，要保持平和的心态，少生闷气，少发火，多出去走一走散散心，不要一天到晚宅在家里面，也不要一天到晚纠结于工作中的事情。在日常生活中，要少喝咖啡、浓茶，稍微多喝温热水，适当的身体活动锻炼。针灸推拿治疗失眠效果是比较好，可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科了解一下。"
2018/11/03收听(84458)
上海第十人民医院 申远
播放次数：6.04万
银川第二人民医院 王英姿
播放次数：2.82万
常德市第一中医院 李佳平
播放次数：4.43万
中日医院 邵自强
播放次数：2.39万
