湖南省脑科医院
心身医学科
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失眠的病因非常多，主要有以下几方面：
1、心理、社会因素：有没有遭遇重要的心理、社会事件；
2、躯体的因素：疼痛的病人，有些得了躯体疾病，比如肿瘤等方面的病人，经常伴发失眠。
失眠分原发性失眠和继发性失眠，原发性失眠找不到具体原因。继发性失眠可能有得肿瘤或者是疼痛，比如骨折外伤以后疼痛的病人失眠就是属于继发性的。
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"失眠的病因有多种，首先躯体疾病和服用药物可以影响睡眠，比如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病或者是服用某些影响中枢神经的药物，这些都可能导致睡眠障碍。其次由于生活方式引起的睡眠问题也很常见，比如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律等，其它可能的原因还包括压力过大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，这些都可能导致睡眠问题的出现。同时睡眠环境也可能导致睡眠障碍，吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染或者过度拥挤都可能导致失眠。"
李楠楠│北京中医药大学东方医院
2017/09/22收听(91260)
失眠是目前最多、最常见的一类症状或疾病，失眠的原因有很多种，有躯体方面因素、心理方面因素，具体... 杨勇超│郑州市第八人民医院 2023/07/12播放(99248)
失眠是目前最多、最常见的一类症状或疾病，失眠的原因有很多种，有躯体方面因素、心理方面因素，具体...
杨勇超│郑州市第八人民医院
2023/07/12播放(99248)
失眠的病因较多，但中医认为其主要与情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多，具体如下：... 贾孟辉│银川市第一人民医院 2023/05/15播放(72244)
失眠的病因较多，但中医认为其主要与情志、饮食或气血亏虚等内伤病因居多，具体如下：
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贾孟辉│银川市第一人民医院
2023/05/15播放(72244)
失眠是临床中最常见的睡眠障碍类型，对于睡觉失眠的病人，主要通过以下方面对病人进行具体评估和处理... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/13播放(38155)
失眠是临床中最常见的睡眠障碍类型，对于睡觉失眠的病人，主要通过以下方面对病人进行具体评估和处理...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/13播放(38155)
"多梦失眠的病因一般考虑是由于生活压力大、工作紧张、情绪焦虑这种植物神经功能紊乱导致了脑内递质代谢异常出现的，对于多梦失眠，首先建议病人养成良好的作息时间，按时睡按时起，避免晚睡，对于梦比较多的病人建议睡觉前听一些舒缓的音乐，放松心情，避免焦虑和紧张，其次也可以用温水泡泡脚，同时可以口服改善多梦失眠的药物，临床上常用的有百乐眠、甜梦胶囊，如果缓解得不明显，可以口服西药的镇静安眠药，临床上常用的有苯二氮卓类，比如说艾司唑仑、地西泮等。对于口服这些药物缓解不明显，可以配合着口服一些改善焦虑紧张的药物，比如说黛力新、草酸艾司西酞普兰。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/10收听(57296)
失眠属于临床常见疾病，中医认为病因如下：1、饮食不当：胃不和则卧不安，进食过于油... 曹克刚│北京中医药大学东直门医院 2023/10/12播放(56260)
失眠属于临床常见疾病，中医认为病因如下：
1、饮食不当：胃不和则卧不安，进食过于油...
曹克刚│北京中医药大学东直门医院
2023/10/12播放(56260)
青少年失眠的原因可能和青少年生理、心理的发育过程有关系，比如学习上的压力，没有学习好，马上要考试了，可以引起紧张、焦虑、睡不着觉了。平时和老师、同学关系不好，生气了，可能会干扰睡眠，包括跟兄弟、姊妹、父母如果有意见冲突、矛盾，也会引起睡眠障碍，所以青少年的失眠多半是和心理、生理的变化有关系。要培养自己远大的理想和抱负，平时多看书、多学习，只有努力的上进，才能够克服失眠的状态，另外心胸要开阔。有的时候青少年的失眠也和焦虑、抑郁有关系，抑郁症青少年的发生率并不低，所以应该警惕这方面的原因。
国红│北京医院
2020/07/05收听(54218)
"中医上讲的失眠就是不得眠、不寐，是不能获得正常睡眠的一种病理状态。失眠是指入睡困难、睡后容易醒、多梦、晚上睡不好觉容易烦躁等。中医上的病因主要有四个方面：第一、思虑过度导致心脾两伤出现心脾两虚、乏力、入睡困难；第二、老年人常见的心肾不交，肾阴不能上济心火，心火不能下济肾阴也会导致失眠；第三、阴虚火旺，很多人年龄大了以后出现阴虚火旺、痰热内扰、扰动心神后也会导致失眠；第四、心胆气虚，心气虚，心神不安，害怕不能入眠；第五、晚上吃完饭以后胃不舒服，出现胃不和、卧不安。因为晚上睡觉的时候胃肠道蠕动比较慢，吃得过饱会使胃肠道蠕动变慢一些食物不能下排，胃没有排空，腹胀而导致的失眠。"
顾亚娇│河南中医药大学第一附属医院
2018/04/22收听(16406)
失眠按病因分为：1、原发性失眠：指无明显原因引起的失眠，如生理状态下，月经前后偶... 刘新通│广东省第二人民医院 2023/11/22播放(80582)
失眠按病因分为：
1、原发性失眠：指无明显原因引起的失眠，如生理状态下，月经前后偶...
刘新通│广东省第二人民医院
2023/11/22播放(80582)
"引起患者失眠烦躁的原因有以下几种：1、可能是由于社会的生活习惯加快，导致患者生活压力过大，出现烦躁、失眠的情况；2、可能是由于患者长时间的熬夜、通宵，不规律的生活习惯，导致烦躁、失眠的现象；3、可能是临睡前服用兴奋行药品或饮料，焦虑及抑郁、脑卒中、肿瘤、帕金森病等，引起烦躁、失眠的情况；4、可能是夜班或倒时差，心理创伤、应激障碍，或家庭内出现严重的变故等多种原因，引起烦躁、失眠的情况。患者首先应该进行心理疏导，缓解心理上带来的压力；其次患者可以进行体育锻炼，释放外界带来的生活压力，定期到医院进行体检，如果症状没有得到改善，患者可以服用安眠药来帮助治疗。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/21收听(50928)
失眠即该睡觉时，仍没有睡着。对于人体，夜间10:00-11:00是最佳的入眠时间，在此时间段，... 王瑜玲│河北医科大学第三医院 2023/08/14播放(52872)
失眠即该睡觉时，仍没有睡着。对于人体，夜间10:00-11:00是最佳的入眠时间，在此时间段，...
王瑜玲│河北医科大学第三医院
2023/08/14播放(52872)
"失眠，中医称之为不寐症，是由心神失养或者心神不安所致，以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、睡眠深度的不足，轻者入睡困难，或者寐而不酣，时寐时醒，或者醒后不能再寐，重则彻夜不寐。现代医学则将失眠视为睡眠障碍的其中一个方面，表现为睡眠时间、睡眠深度和体力恢复方面的不足。失眠患者往往出现白天精神不振、疲乏、易激惹、困倦和抑郁等表现。睡眠障碍既可见于正常人，又可以是各种疾病的伴随症状，更多见于癔症、神经官能症和精神疾病。严重的睡眠障碍，往往是精神疾病的主要临床特征。目前，约有15%-25%的成年人为睡眠问题所苦恼，精神疾病患者的睡眠障碍可高达45%。"
梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院
2018/10/27收听(28476)
"失眠主要就是睡眠障碍，包括睡眠时间缩短以及睡眠质量降低，会影响到第二天的工作生活，患者疲乏、精神不振、注意力不集中等。临床有一部分患者睡眠时间比较短，但并没有影响到次日的工作和生活、精神饱满，不属于失眠的范畴，正常成人的睡眠时间每天在6-8小时左右，老年人在5小时左右，如果是小于这个时间范围就表明睡眠时间不足。一部分患者睡眠时间是充足的，但睡眠深度不够，老是处于浅睡眠状态，感觉似睡非睡，轻微响动即可觉醒。部分患者睡眠时间正常，但因为老是做梦而影响睡眠质量，导致第二天精神不振也属于失眠的范畴。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/18收听(33528)
"失眠的主要症状，是入睡困难、睡眠时间短，或者睡着之后，很容易觉醒。引起失眠的原因，包括很多种：第一、由于情绪原因，比如过度紧张、过度兴奋、压力过大，多见于女性，也有的是由于生活习惯，或者是环境改变之后，导致失眠。中老年患者由于本身原因，出现睡眠时间减少，导致失眠。第二、应用药物，比如茶碱类药物。第三、由于患者本身的疾病，如疼痛、心脏病、哮喘及其他消耗性疾病，给患者带来痛苦，被迫出现失眠的状况。第四、也有的人经常喝咖啡，或者是喝茶叶，造成经常性失眠。经常失眠的人，不仅严重影响到身心健康，也有可能导致精神乏力、免疫力下降，形成恶性循环。"
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/30收听(17666)
"失眠是睡眠障碍中的一种，失眠分成入睡困难、浅睡眠多、失眠多梦、容易早醒、醒后再睡睡不着几种情况，原因往往是焦虑或者抑郁等情绪性疾病引起的，也可能是重大疾病，如恶性肿瘤和其他重大疾病，如血液系统、内分泌系统、消化系统等重大疾病引起睡眠障碍，表现为失眠。所以，失眠是临床上常见的症状，也是很多疾病的表现形式，一定要请专业医师进行诊断和鉴别诊断，查出失眠原因，是原发的情绪性疾病，还是继发的情绪疾病，有没有重大的器质性病变，比如恶性病变、肿瘤等干扰睡眠的正常进行。所以，一旦出现失眠，不要自行买一些安眠药服用，效果不好，还有副作用，往往掩盖重大疾病的早期发现。所以，一旦有了失眠，一定要请专业医生进行诊断、治疗，才能收到很好的临床效果。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/06/13收听(41780)
"失眠就是晚上难以入睡或者是入睡以后容易惊醒，失眠的同时也会导致人的精神状态比较差。引起失眠的原因主要是由于植物神经功能紊乱导致，中医认为可能是由于气血不足引起，所以在调整失眠的同时一定要选择一些补气养血安神的药物，比如说可以选择益气养血口服液和安神补脑液，然后再搭配调理植物神经的药物，比如说维生素B1、谷维素等等。不要养成熬夜的习惯，每天适当的运动促进血液循环也是可以帮助睡眠的，加强自身的营养，多吃一些富含蛋白质和铁质的食物也是可以帮助睡眠的，比如说在睡前喝一杯纯牛奶，可以安神，睡觉前也不要吃的过饱会导致入睡困难。"
2019/07/24收听(60362)
"引起失眠的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性的因素，如睡前高强度运动，以及学习或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋神经的食物，皆可以引起睡眠障碍，不需过度处理，去除诱因通过充分休息后，即可得到有效缓解。第二、疾病的因素，如甲状腺功能亢进，多见于中青年患者，是由于体内甲状腺激素分泌过多，导致基础代谢率升高，从而引起睡眠障碍，植物神经紊乱多见于更年期女性，由于体内激素代谢分泌紊乱也可引起失眠，需要根据临床表现，明确具体病因后对因治疗。第三、精神方面的因素，如焦虑症、抑郁症等疾病，往往会伴随失眠的问题，可通过服用黛力新，针对病因进行治疗，也可以应用镇静催眠类的药物，如阿普唑仑、右佐匹克隆等等改善睡眠。"
2020/07/24收听(54878)
失眠是指持续四周以上的入睡困难、续睡困难、多梦、早醒、醒后难以入睡等睡眠障碍，临床上可分为原发... 冯志文│深圳市宝安区中医院 2023/12/03播放(62454)
失眠是指持续四周以上的入睡困难、续睡困难、多梦、早醒、醒后难以入睡等睡眠障碍，临床上可分为原发...
冯志文│深圳市宝安区中医院
2023/12/03播放(62454)
"严重失眠是什么引起的？严重的失眠一定有某种重大的疾病影响造成了失眠。1、比如情绪性疾病，抑郁、焦虑等都是引起失眠的重要的原因。2、严重的全身性疾病，比如贫血，如重要的脏器功能损害，比如肝损害、肾脏损害、心脏病等都会引起长期的严重失眠。3、重要的疾病，比如癌症早期的表现，远隔效应也可以引起失眠，而且容易误认为是情绪性疾病，误诊为神经衰弱等，所以应该提高警惕。一旦出现严重失眠应该请专业医师进行诊断和鉴别诊断，找出确切的病因，进行对因处理才能有好的效果。患者不可以滥用安眠药，这样容易掩盖病情、延误病情，收不到好的效果，还会有副作用。"
2019/10/17收听(38230)
"失眠主要是因为入睡困难，或者睡眠的维持障碍，造成夜间时候睡眠不能处于正常的睡眠阶段，不能出现我们认为的睡眠周期，而自己处于昏昏沉沉的现象而不进入睡眠，这种情况一般是因为睡眠习惯欠佳引起。一些人睡眠习惯，如果超过了11点钟或者12点钟以后睡觉，会导致兴奋的状态，一般12点钟以后会出现兴奋状态，一直会到2-3点钟才会容易进入睡眠或者睡不着，导致入睡困难和睡眠维修障碍的现象，从而引起大脑功能障碍。因为睡眠主要用来精力和体力的恢复，如果是失眠，精力和体力得不到恢复，会出现功能紊乱的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/15收听(69452)
上海第十人民医院 申远
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银川第二人民医院 王英姿
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常德市第一中医院 李佳平
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中日医院 邵自强
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