抑郁情绪是每个人都会有的情绪，正常人其实也会有抑郁情绪，但是不见得是抑郁症。抑郁情绪的表现，经常会有闷闷不乐、高兴不起来，不如从前那么开心。还有会表现为反应变慢、思维迟钝，整个人讲话好像速度也变慢，脑子反应速度变慢，兴趣下降，以前感兴趣的事情，比如爱打牌的、爱唱歌的、爱跳舞的、爱搞运动的，都慢慢变得不太喜欢，不太愿意与人交往，整天窝在家里不想出门。除此之外，还会有自我评价的下降，对自己甚至有自责的情况，总会觉得自己对不起家里人，拖累了家人，总觉得自己好像没有以前那么聪明了，不如周围人，觉得自己变得很糟糕，变得很差。经常会有失眠的现象，还有体重减轻或者是增重。睡眠有时候是过多或过少，整个人的状况跟以前不太一样。抑郁的情绪更严重的时候就会发展成抑郁症，这时候需要专业的医生评估和判断。
