天津市中医药研究院附属医院
心身科
手机浏览
日常生活中晚上是身体恢复过程，同时也使大脑重新回到开机状态，日间才能获得饱满精力，因此晚上是大脑清零的过程。如果晚上没有获得良好睡眠，大脑清零过程中没有获得良好的保证，失眠者会感觉白天疲软无力，精力上也会感觉到记不住事、注意力不集中、工作效率不能得到有效保证。
患者出现这些生理性大脑功能问题，会出现体力上觉得疲乏无力、精神不好、头晕眼花。同时患者注意力不能集中、记忆力下降，身体和脑力方面会受影响。
分享:
"患者如果在夜里出现失眠、多梦，这些患者睡眠质量会非常的差，患者往往在第2天的时候会觉得睡不醒。患者会出现头晕，头胀，记忆力下降等情况。因为反复的失眠的患者容易出现深睡眠的减少，患者也会出现快动眼睡眠期增多，导致患者出现多梦。这些患者一般来说是因为体力和大脑都得不到休息，使患者的身体处于一种紧绷的状态。这些患者因为夜间休息不佳，患者第2天的精力和体力都不能得到很好的恢复，会使患者出现头昏、头胀，甚至出现记忆力下降、紧张、焦躁等障碍。这些患者一定要及时进行治疗。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08收听(61752)
"夜里经常失眠多梦应当积极寻找导致失眠的原因，常见的原因有三类：第一、环境，通常是指环境过于嘈杂，或者覆盖的被子、枕头问题。第二、自身的疾病，如有脑梗死、糖尿病、冠心病等疾病，通常会影响睡眠质量。第三、情绪因素，通常近期压力过大、精神长期紧张，容易影响失眠，通过改善情绪可以有效改善失眠，也可以口服药物的方法来解决。"
赵岱│枣庄市中医医院
2019/10/19收听(71674)
夜里失眠多梦原因较多，大致可以概括为以下几条：1、白天活动减少：部分患者夜晚睡眠... 徐福│浙江省中医院 2023/12/23播放(63246)
夜里失眠多梦原因较多，大致可以概括为以下几条：
1、白天活动减少：部分患者夜晚睡眠...
徐福│浙江省中医院
2023/12/23播放(63246)
"夜里的失眠多梦，建议病人要从生活起居方面进行调整。多梦都是由于白天的思虑过度导致的，建议病人避免思虑过度，同时可以进行适当的体育锻炼，特别是晚饭后可以进行散步或者轻微的活动，但是避免活动过于剧烈。睡觉前可以让环境温馨，放舒缓的音乐，必要的时候可以根据病人的舌苔、脉象给予中药汤剂口服。如果病人平时体质比较虚偏瘦，考虑是气血不足出现的虚烦不寐，可以给予病人中药汤剂的酸枣仁汤为主方，进行加减辨证口服。如果病人的体质比较肥胖，平时是食肥甘厚味出现的失眠多梦，可以给予中药汤剂的半夏白术天麻汤为基础方，同时加入安神的远志等药物，必要的时候也可以配合中医的针灸治疗。如果上述没有效果，可以考虑西药的镇静安眠药，临床上常用的有艾司唑仑、地西泮等。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/28收听(10626)
"失眠、多梦、头晕首先考虑是由于睡眠质量差，导致大脑细胞没有得到充分的休息，人就可以出现头晕，还可以伴有周身的乏力等。对于这种情况建议以提高睡眠质量为主，必要的时候可以应用改善睡眠的药，比如甜梦胶囊、百乐眠胶囊，还可以在医师的指导下口服镇静安眠药，比如右佐匹克隆等。失眠、多梦、头晕临床上的还可以是由于睡眠不好，导致脑血管的痉挛，由于血管痉挛影响脑部的供血，人会出现头晕，头晕剧烈的时候可以伴有视物的旋转、恶心、呕吐等。治疗上可以口服缓解血管痉挛的药物，比如盐酸氟桂利嗪或者是盐酸法舒地尔等药物，同时建议患者提高睡眠质量。"
2020/10/02收听(67418)
"患者头晕、失眠、多梦，可能是神经功能衰弱导致的，这类患者可能因为平时过度的疲劳，处于紧张的状态，心理方面比较紧张、焦虑和抑郁，神经功能衰弱的时候患者会表现为头晕、头昏昏沉沉、失眠多梦、耳鸣等症状。通过保证患者休息的情况下，患者的症状能够得到缓解，需要针对神经功能衰弱进行治疗。患者头晕、失眠的问题，还要考虑是存在慢性脑供血不足、脑动脉硬化等原因引起的，建议给予患者改善血液循环的药物，比如银杏叶提取物片、维脑路通类的药物，改善患者头晕、失眠、多梦的问题。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/30收听(39296)
"晚上做梦特别多有可能和睡觉之前看喜剧影片、看恐惧电影、长时间玩电脑游戏，以及过度的兴奋、紧张有关系。喝浓茶、咖啡以及兴奋性的饮品，也有可能导致多梦，因为人的整个睡眠过程，包括浅睡眠和深睡眠，浅睡眠的时候，部分脑细胞比较活跃就会做梦，如果梦不是特别多，属于正常现象。多梦可能是和患有神经衰弱或者焦虑症、抑郁症有关系，也有可能和生活节奏过快、压力大、经常的胡思乱想等有关。睡前过度的运动，也会影响睡眠质量导致多梦，平时要养成良好的习惯，睡前可以喝热牛奶或者听轻松的音乐，尽量减缓生活中的压力，也可以服用安神、镇静类的药物。"
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2021/02/04收听(46462)
"头晕、耳鸣、失眠、多梦可能是神经衰弱，该病可发生于任何年龄，是由于精神紧张，压力大而引起的精神障碍性疾病，患者可以表现为睡眠功能紊乱，包括入睡困难，睡眠时做梦较多容易醒影响睡眠质量，可能会影响患者的睡眠时间，同时也可能会出现头晕头昏以及耳鸣的症状。主要是调节植物神经治疗，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片，同时嘱咐患者放松心情减轻压力，按时睡眠起床不熬夜。严重时也可以应用小剂量的镇静药物，常用的有艾司唑仑和阿普唑仑，并给予改善脑代谢治疗，一般应用奥拉西坦和吡拉西坦等等。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2020/01/17收听(16658)
"失眠多梦、头晕耳鸣，有可能是一种焦虑。该病是一种精神障碍性疾病，患者可以表现为心理症状，也可以出现躯体症状，也可能会出现一些行为异常。心理症状，患者主要表现为过度担心，经常感到危险即将发生，自觉无能力面对危险，内心处经常处于高度警戒的状态，可以感觉到烦躁不安、惊恐、害怕，常常有一种不祥的预感。躯体症状时，患者主要表现为头昏、头胀、头晕、耳鸣也可以出现视力模糊、记忆力障碍，可以表现为失眠、多梦，可以出现梦境中有威胁性或者是有灾难性的事情。同时患者也可能会出现心前区不适、过度换气，也可能会出现血压轻微升高，有些患者可以表现为食欲减退、腹胀、腹泻，也可以出现皮肤出汗以及寒战、手足发冷等。有些患者可以出现性冷淡，也可以出现阳痿早泄、月经紊乱等。行为异常时，患者可以表现为表情紧张、双眉紧锁、面肌痉挛、笨手笨脚、坐立不安、来回走动，主要是抗焦虑治疗常用的药物有坦度螺酮和丁螺环酮。"
2019/07/29收听(33882)
"患者白天不咳、夜里咳的原因有很多，包括心脏功能下降、心衰竭、肺功能下降、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿，甚至上呼吸道感染、咽喉炎都会导致夜间咳嗽加重。临床上对于老年患者，特别是北方患者，多见于慢性支气管炎、阻塞性肺气肿所导致的白天不咳、夜里咳。多见于气道深部痰液在夜间平卧过程中涌向咽喉部，期间会刺激咽喉而出现咳嗽，但很少有痰液排出。人体气管纤毛非常少，因为吸烟、老化等原因导致不能有效将痰液继续涌向咽喉部而出现剧烈咳嗽，其为干咳，痰液无法有效排出。可以通过叩背排痰、体位排痰、应用药物等方式促进痰液排出，使病情好转。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/02/27收听(57726)
多梦，但并不失眠，很可能是正常的生理现象，不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象，不做梦反而不... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/08/27播放(95110)
多梦，但并不失眠，很可能是正常的生理现象，不一定是病理现象。人做梦是很正常的现象，不做梦反而不...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/27播放(95110)
多梦不失眠这种说法本身较矛盾，失眠症有几种表现形式：1、入睡困难：即躺到床上1个... 邵自强│中日友好医院 2023/07/18播放(47956)
多梦不失眠这种说法本身较矛盾，失眠症有几种表现形式：
1、入睡困难：即躺到床上1个...
邵自强│中日友好医院
2023/07/18播放(47956)
出现失眠多梦的症状，说明睡眠质量是比较差的，处于浅睡眠状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。对于这种情况，可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B三种药物，也可以同时口服中药调理。在药物治疗的基础上，可以到康复科或针灸科做一段时间头部针灸、推拿等传统治疗。在日常生活中，要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜，少做刺激性比较大的事情，少抽烟、喝酒、喝咖啡、喝浓茶。保持平和的心态，少生闷气，少发火。出现失眠多梦，症状还是有点重的，需要及时调理。否则，长时间如此，身体很容易衍生其他疾病，身体也容易垮掉，要引起重视。要及时到神经内科或者康复科处理，如果治疗得当，半个月左右应该可以好的，不用过于担心。
李定刚│内江市第二人民医院
2018/12/11收听(30312)
"临床中经常有患者主诉为多梦，患者经常会说他做了一晚上梦，休息特别不好，主观的将做梦和休息不好、白天疲乏相联系，这是一种错误的观念。每个人每天都会持续做大量的梦，睡眠有一定的周期，每个睡眠周期大概持续90min左右，每个周期里都会有深睡眠、浅睡眠以及做梦的REM期睡眠，就是说每个人都会做梦。为什么有的人觉得一晚上大量的做梦，而有的人感受不到呢？因为患者在睡眠的REM期，就是做梦期突然惊醒或者因为各种原因突然的醒来，这个时候患者会意识到自己在做梦。还有一种情况是一种病态的打鼾患者，比如睡眠呼吸暂停的患者，患者因为夜间气道的塌陷，体内处于一种乏氧的状态，患者会有微觉醒，微觉醒会反复的刺激患者产生各种梦境，患者会引起各种疲乏感，包括睡眠浅、睡眠偏多、梦多，病理性打鼾患者，会有多梦的主诉。还有一类患者的梦境相对比较紧张、焦虑不安，患者经常会有一些焦虑抑郁的情绪，经常伴有一些焦虑抑郁症发生。临床上要根据患者不同的情况，出现各种梦境的具体情况具体分析。"
李涛│中国中医科学院广安门医院
2017/12/21收听(88828)
做梦是正常生理现象。做梦是一种大部分脑功能在休息，少部分脑功能在活跃的一种大脑功能的转换表现，每个人都做梦，因为做睡眠图时，做梦的图和不做梦的图不一样。所以几乎每个人都做梦，当大脑功能、转换功能出现问题，可能就没有梦了，例如老年痴呆，所以做梦是个正常现象。实际上平时做梦也没有在意，但是当失眠时，本身失眠，再加上多梦，而且记忆特别清晰，感觉晚上都没睡，总是在梦里。岂不知梦只产生在睡眠中，它不会在清醒中发生。失眠、早醒、睡眠减少，再加上多梦给人的感觉就是一晚上都没有睡，其实不是，梦只有在睡眠当中产生。
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10收听(72196)
失眠多梦由多种原因引起：1、心脾两虚：患者饮食不规律，常食肥甘厚味、辛辣刺激等食... 许静│北京中医药大学第三附属医院 2023/09/05播放(51672)
失眠多梦由多种原因引起：
1、心脾两虚：患者饮食不规律，常食肥甘厚味、辛辣刺激等食...
许静│北京中医药大学第三附属医院
2023/09/05播放(51672)
失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动... 高宝明│北京京煤集团总医院 2023/12/22播放(88146)
失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相，分别为非快速眼球运动...
高宝明│北京京煤集团总医院
2023/12/22播放(88146)
梦是正常的生理现象，梦更多的时候是对我们有好处的，是夜间恢复体力、恢复大脑功能重要的生理过程，... 洪道俊│北京大学人民医院 2023/03/02播放(56606)
梦是正常的生理现象，梦更多的时候是对我们有好处的，是夜间恢复体力、恢复大脑功能重要的生理过程，...
洪道俊│北京大学人民医院
2023/03/02播放(56606)
失眠或是睡眠质量不高者容易伴随多梦。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状... 徐欣│中国中医科学院广安门医院 2023/04/13播放(95322)
失眠或是睡眠质量不高者容易伴随多梦。多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状...
2023/04/13播放(95322)
人做梦主要是在睡眠的快速动眼期，所有的正常人睡眠都应该会有做梦的现象，但是有的时候你会记住这个梦，有的时候记不住。每天晚上我们的睡眠要经过五个左右的循环，每一个循环里包括一期睡眠、二期睡眠、三期睡眠、四期睡眠，还有就是快速动眼期，一、二、三、四这四期又叫慢速动眼期睡眠，我们一般就是说这四个慢动期加一个快速眼动期睡眠，一晚上要经历五个循环。当我们从快速眼动期，也就是正在做梦的时候醒过来，这时候你会记住你的梦境，非常生动的梦境，但是你要是从其他期苏醒的话，一般来讲，记不住你做什么梦了，只知道自己好像做梦了，但是记不清楚。就是说当事人的睡眠质量不好的时候，往往会老从快速眼动期苏醒，所以这个时候你就老觉得自己一晚上做了很多梦。
王梦阳│首都医科大学三博脑科医院
2017/10/18收听(78338)
上海第十人民医院 申远
播放次数：6.04万
银川第二人民医院 王英姿
播放次数：2.82万
常德市第一中医院 李佳平
播放次数：4.43万
中日医院 邵自强
播放次数：2.39万
