有一种痛是男孩子永远无法体会的，就是女孩子都会有的痛经，每次痛经来的日子真的感觉整个人都不好了，不过如果这个时候有一杯暖暖的红糖姜水就会好很多，虽然红糖姜水对女孩子的身体非常的好，但是在晚上可以喝红糖姜水吗，答案当然是可以的啦，不过晚上吃东西本来就对胃不是很好，而且还是含糖量这么高的饮品，所以如果不是太严重的话，晚上最好不要喝，为了让大家更好的了解红糖姜水，我特地准备了下文内容。

　　红糖姜水的作用：1、调顺月经，红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。2、补充能量，孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。3、温补作用，有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。

　　红糖姜水的制作方法，原料有红糖、姜。1、老姜切片。2、将老姜冷水下锅，慢慢熬。3、加入几块红糖，喜欢甜的可以多放几块，加红糖就是为了减轻姜的辣味，喝起来好喝一点。4、姜水熬的有点变黄了就放红糖。5.大功告成，在冬季一早上喝上一杯，特温暖。冬季到了，难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯，姐妹们小日子来的时候喝上一杯，特舒服，我老公经常背寒，早上一起床，喝上一杯，辣辣的，又暖胃，又去寒。