专家回答："肚子的减肥是需要一定时间的，因为腹部是脂肪沉积的主要部位。男性患者脂肪沉积主要在上腹部，女性患者脂肪的沉积在下腹部、臀部和腿部，这是由于男女双方性激素对脂肪分...   [详细]

张人玲主任医师 首都医科大学宣武医院2020-04-26 01:21:53

专家回答："不吃主食只吃菜只能带来身体的损害，并不能带来所谓的健康减肥。主食也就是糖，是人体主要的能量来源，特别是大脑和肌肉主要需要糖，即使在休息睡眠的时候，肌肉和神经系...   [详细]

胡伟主任医师 首都医科大学宣武医院2020-05-08 16:00:25

专家回答："黄瓜鸡蛋减肥是要在总热卡控制的情况下才能管用，如果每天的总热卡已经摄入够，又都食用了黄瓜和鸡蛋，那黄瓜和鸡蛋就没有减肥的效果，只有增肥的作用。每天每个人的摄入...   [详细]

张人玲主任医师 首都医科大学宣武医院2020-04-21 23:16:31

专家回答："食用水煮白菜来进行减肥是可行的，白菜膳食纤维丰富、热量低，摄入水煮白菜以后可以促进肠道蠕动、改善便秘。但是减肥过程中如果单纯使用白菜会导致营养失衡，不利于身体...   [详细]

张人玲主任医师 首都医科大学宣武医院2020-06-02 10:00:39

专家回答："想减去腹部的赘肉，也就是游泳圈，最关键是通过医学、营养减重，让全身的脂肪减少，长期坚持才能让腹部赘肉逐渐减少。肥胖并不是点读机，不是想瘦哪就运动哪，全身的脂肪...   [详细]

胡伟主任医师 首都医科大学宣武医院2020-05-08 18:25:50

专家回答："减肥通过节食或者运动，通过节食减肥，部分人因为胃腔中长期属于空腹状态，没有食物中合胃酸，可能会感受到烧心的感觉。再有长期的饥饿会增加十二指肠炎和十二指肠溃疡的...   [详细]

苏琳副主任医师 北京大学人民医院2020-05-15 04:23:14