减肥(别名:瘦身;减脂)
血压可以通过减肥进行下降,但是建议在减肥期间,可以少量服用一定的降压药,减肥后血压会逐渐下降,这时可逐渐减药。最后完全将血压控制在正常范围内,之后可以将降压药完全停止服用。通过减肥降低血压的机制,在于肥胖的患者会出现外周血管阻力增加、动脉壁... [详细]
彭礼明 中南大学湘雅医院2022-02-14 19:46
最佳减脂心率是一个范围,最大心率不应该超过(220-年龄)×0.8,最小心率不应该低于(220-年龄)×0.6。心率控制在这个范围当中,才是最佳燃烧脂肪的心率,同时还能提高心脏的功能。减肥的过程当中,除了控制心率之外,应该有氧和无氧运动相结... [详细]
彭礼明 中南大学湘雅医院2022-02-14 19:46
清肠减肥的目的是减少食物的吸收,需要从源头解决。进食以易消化的食物为主可以进食高纤维的食物,高纤维食物不易被吸收可以刺激肠道,促进肠道蠕动并缩短食物残渣通过肠道的时间,增加排泄物的水分,排出宿便清理肠道。还可以进食水果,如香蕉、葡萄、火龙果... [详细]
彭杰 中南大学湘雅医院2022-02-14 19:45
灌肠在临床上并没有减肥的作用,因为肚子里所吃下去的食物经过胃部消化,然后经过小肠的吸收,最后才到达大肠,通过大便的形式将食物残渣排泄出来,灌肠只是加快了排大便的流程而已,没有抑制食物的吸收,也没有抑制食欲,所以,在临床上并不能起到减肥的作用... [详细]
彭杰 中南大学湘雅医院2022-02-14 19:45
减肥咖啡的主要成分是咖啡因、咖啡多酚,咖啡多酚能兴奋中枢神经系统,这两种成分的共同作用就是兴奋交感神经使体内产生大量的儿茶酚胺类物质,如肾上腺素、去甲肾上腺素,导致血压升高、心率加快就会出现心跳加速的症状。另外减肥咖啡具有利尿的作用,会使血... [详细]
余再新 中南大学湘雅医院2022-02-14 19:45
患者喝了减肥咖啡之后出现口干、心慌的情况,可能是由于患者对减肥咖啡的不良反应而引起这种症状,建议患者一定要及时的停止饮用这种减肥咖啡,注意休息、观察,如果症状逐渐缓解则不需要做特殊的处理,如果症状逐渐加重,这时一定要及时的到医院进行特殊的处... [详细]
余再新 中南大学湘雅医院2022-02-14 19:45
减肥心率的正常值,最大心率是(220-年龄)×0.8,最小心率是(220-年龄)×0.6。控制在减肥心率正常值的范围是最好的增加心脏功能以及燃烧脂肪的心率,保持在这个心率区间内,能够维持身心健康。减肥的过程当中要注意主食的摄入量,少食用碳水... [详细]
余再新 中南大学湘雅医院2022-02-14 19:44
切胃减肥手术即微创下袖状胃切除术,安全性较高。全世界统计死亡率仅为0.1%-0.5%,低于腹腔镜胆囊切除术,发生并发症的几率极小。早期并发症主要是出血和吻合口瘘,出血分为胃腔和腹腔出血,可通过保守治疗、充分引流、带膜支架进行处理;若出现吻合... [详细]
黄耿文 中南大学湘雅医院2022-02-14 19:43
服用减肥药之后喉咙发堵,临床上可能有以下原因:第一种原因,患者体内对减肥药的成分存在过敏,导致患者出现喉头水肿等咽喉部变态反应性疾病。检查的时候能看到口咽部水肿、会厌、舌面水肿,披裂水肿等相关改变。这种情况需要立即停用减肥药物,尽快去耳鼻喉... [详细]
张秋静 中国人民解放军总医院2022-02-14 19:39
晚餐是减肥的一个关口,晚餐的饮食营养搭配,要选择低血糖指数的主食,富含优质蛋白质的食物以及蔬菜和低糖的水果等,具体如下:1、选择低血糖指数的主食,低血糖指数的食物转化为葡萄糖的速度比较慢,对于餐后血糖的影响比较小。而且低血糖指数的食物比较有... [详细]
王磊 浙江大学医学院附属第一医院2022-02-14 19:39