X型腿(别名：膝外翻 )
挂号科室： 骨科
发病部位：下肢
多发人群：所有人群
治疗方法：手术治疗
是否传染：无传染性
是否遗传：有遗传性
相关症状：两侧膝关节碰在一起
相关检查：X线、体格检查
相关手术：股骨髁上截骨术
相关药品：维生素D、钙片
治疗费用：市三甲医院约（40000-80000元）
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儿童膝内翻和膝外翻的原因
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叶卫华
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3岁儿童X型腿怎么矫正
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宝宝X型腿怎么引起的
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孩子X型腿怎么治疗
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X型腿怎么变直
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如何使孩子的X型腿变直
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沈涤华
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X型腿怎么矫正
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鲁英需要矫正的腿型常见的有X型腿和O型腿，X型腿可通过正坐压膝、捆绑抬腿、手术治疗来进行矫正，而O型腿可选择坐姿夹物、夹物下蹲和手术矫正。一、X型腿矫正方法1、正坐压膝：采取正坐，两脚掌掌心相对，两膝外展，两手分别扶在膝关节内侧。身体微微前倾，同时双手轻轻下压膝盖，不可太快、太猛。注意压膝时，脚掌不要分开，膝盖压到最大限度，保持一段时间后放开还原，以15-30次为最佳。2、捆绑抬腿：坐在椅子的2/3处，双手放在身后抓住椅子，两腿并拢屈膝成90°，两脚脚踝处用绳带捆紧，两膝尽量向上提起，保持5-8秒钟，再慢慢向前伸直双腿，绷脚尖。整个练习重复10-15次为最佳。3、手术治疗：X型腿较严重，通过以上方法不能缓解，可通过手术进行矫正，包括截骨矫形外固定术、截骨矫形内固定术、膝关节置换术等，具有较好的效果。二、O型腿矫正方法1、坐姿夹物：坐在椅子或者板凳上，双手放于身后抓住椅子，两腿并拢屈膝成90°，将物品夹在两膝中间。两腿夹物屈膝向上提，靠近胸部，整个练习重复20-25次为佳。2、夹物下蹲：采取正步站立，将物品放在两膝之间，两膝把物品夹紧，身体前屈，双手扶在两腿膝盖外侧。屈膝缓缓下蹲，两手适当用力向内挤压，使双膝紧闭，所夹的物品不掉落，控制5秒左右后起立，以10-20次为佳。3、手术矫正：当O型腿影响行走功能，同时伴有疼痛等不适时，应考虑手术治疗，可恢复腿部活动，改善外观。手术包括胫骨高位截骨矫形术、膝关节置换术等。腿型不好的患者日常应保证正确的坐姿和站姿，避免翘二郎腿等不良习惯。同时在矫正时应严格在医生指导下进行，选择适合自己的矫正方法，避免过度锻炼，以免诱发其他不良影响。
作者：林涨源 中南大学湘雅医院 阅读量： 4045
孩子X型腿可以通过以下几种方法来进行矫正：第一、骺钢板的固定，一部分病人的X型腿是由于骨骺发育不平衡导致X型腿的发生，这时可以对于骨骺的一侧进行骺钢板的固定，从而使两侧的骨骺能够发育平衡，就会矫正X型腿；第二、截骨内固定的方法，如果是由于大腿骨干或者是小腿的骨干弯曲而导致的X型腿，可以通过截骨、钢板固定或者是髓内针固定的方法，来进行X型腿的矫正。以上就是孩子X型腿固定的两种常用的方法。
作者：赵瑞波 中南大学湘雅医院 阅读量： 3932
O型腿与X型腿就是膝关节内翻与膝关节外翻的通俗名称。O型腿也就是膝内翻，指的是当人体站立时双脚并拢，从足踝部开始向上一直到膝关节的双腿距离越来越宽，从膝关节在往上到大腿根的双腿距离又越来越窄，整个双侧下肢形成类似英文字母O的形状，所以叫做O型腿。X型腿也就是膝外翻，指的是当人体站立时尽量双脚并拢，但是，双侧膝关节先接触，而双侧足踝部不能并拢的一种表现，导致整个双侧下肢形成类似英文字母X的形状，所以又叫做X型腿。膝关节的内外翻多是由于遗传因素或者后天因素导致的，例如走路姿势、休息姿势、练功、训练等原因导致内外侧副韧带变的松弛，对于膝关节侧面的固定力量减弱而出现膝关节内外翻，长期内外翻会导致比较严重的半月板以及韧带损伤，应当及早纠正、治疗。
作者：张亚平 中南大学湘雅医院 阅读量： 3657
病人走路X型腿，临床可以诊断为膝外翻。如果出现这种病症，在具体矫正治疗上，要根据病人的年龄和膝外翻的角度，而采取不同的治疗办法。如果儿童发生膝外翻，可以采取保守治疗。一般采用传统中医手法进行矫正，长时间的佩戴膝外翻矫正支具进行固定，定期观察。如果成人发生X型腿，而且膝外翻角度较大，可以采取手术治疗。这时可以在硬膜外麻醉下进行股骨髁上楔形截骨，术后同样也需要佩戴膝外翻矫正支具进行固定，同时还要嘱咐病人口服接骨药物，以促进截骨部位早期愈合。如果老年人发生X型腿，由于骨骼疏松，出现这种畸形则严重影响病人的正常生活。这时可以考虑做人工关节置换术，还可以做全膝关节表面置换术。
作者：肖进 广东省人民医院 阅读量： 4017
对于O型腿的矫正：一、在走路时，学会重心放腿的内侧。良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。刚开始调整时可能觉得很别扭，有种不会走路的感觉，时间长了就自然了。二、一有空就加紧腿，不管是在等公交车，还是坐着看电视时，伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右，能够有效地矫正腿型，还有瘦腿的功效。三、双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不要完全蹲下去，20次/组，每天2-4组，坚持一个月就能够看到效果。对于X型腿的矫正：一、脚掌往左右两侧以“一”字形站立，膝盖绷直，从大腿根部、膝盖内侧、小腿肚、脚跟四点连成直线，令双腿并拢站直。手臂屈肘两手叉腰，肩胛骨向下并后仰，令全身挺直，处于同一个平面。二、左右膝盖分别往外侧弯曲，使大小腿形成菱形，骨盆垂直下沉，上身切勿往前后倾侧，保持上身挺直的坐姿，左右脚跟不要松开，屈膝保持10秒后再次站直，重复3次。
作者：肖文峰 中南大学湘雅医院 阅读量： 5009
在临床上，病人出现X型腿，可以诊断为病人患有膝外翻。病人患这种病症后需要整形治疗，具体没有统一明确的价位，因为不同的治疗方法，收取的费用不一样。比如儿童、青少年出现了X型腿，采取保守治疗，给予膝关节部位应用电刺激，采用传统中医正骨手法，进行按摩矫正，佩戴矫正支具，大约需要费用7000-8000块钱左右。如果成人出现了X型腿，在治疗时选择手术治疗，给予硬膜外麻醉下切开，做股骨髁上楔形截骨术，在术中给予钢板内固定术，大约费用在20000-22000块钱左右。
作者：林涨源 中南大学湘雅医院 阅读量： 3819
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