女性血压低注意事项

2020-07-28 11:44

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在临床上我们确实看到,无论是年轻或者是老年女性,都会出现血压低的情况,针对于年轻的女性血压低要注意:
第一个,体位变化的时候要缓慢,我们也看到即使是年轻并且平时身体健康的女性,如果比较瘦弱,长时间蹲位站起时也会有眼前发黑的情况,这种就要求体位变化的时候,一定要缓慢,每一步都要停留一分钟之后,再进行下一步的运动。
第二个,如果月经量比较大要注意有没有贫血,同时要注意到妇科就诊,了解月经量大是否是正常情况。另外也要均衡营养,如果是正常的,女性尽量要保证蛋白质的摄入。注意休息,不要熬夜,而且要保证每天盐和水的摄入量,同时适当的增加运动量。
对于老年女性的血压偏低,要看患者是否正在服用降压药物。如果有要注意降压药物的用量,可能要减量或者调整服药时间。还有就是老年女性当中,也会容易出现除了体位性低血压,还有餐后低血压的情况,尤其是早餐之后,血压会比餐前有明显的下降,也会表现为低血压的症状。这个时候我们要注意饮食结构的调整,以及饮食顺序的改变,可以先进食液体类的食物,然后在主食方面的量要减少,也可以采用分餐制,都可以有一定程度的缓解餐后低血压的这种情况。

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